Dressing (naturel, zonder olie), calorieën en voedingswaarden
Dressing (naturel, zonder olie) bevat ongeveer 32 kcal per 100 g, met 0 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 32 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 0 g |
| Koolhydraten | 7,9 g |
| waarvan suikers | 7,4 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
Dressing (naturel, zonder olie) bevat 32 kcal per 100 gram. Deze dressing is een smakelijke toevoeging aan diverse gerechten en biedt een lichte optie voor wie calorieën wil besparen. Met 7,9 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 7,4 gram suiker, is het belangrijk om bewust te zijn van de portiegrootte. Een praktische portie van ongeveer 30 gram dressing levert je 10 kcal en 2,4 gram koolhydraten.
Hoe wordt Dressing (naturel, zonder olie) gebruikt in de Nederlandse keuken?
Dressing (naturel, zonder olie) wordt vaak gebruikt als smaakmaker voor salades, groenten en als dip voor snacks. Het is een veelzijdige optie die gemakkelijk kan worden toegevoegd aan verschillende gerechten om extra smaak te geven zonder extra vetten.
Wat zijn de voedingswaarden van Dressing (naturel, zonder olie)?
Per 100 gram bevat deze dressing 0 g eiwit, 0 g vet en 0 g vezels. Dit maakt het een caloriearme keuze, maar het is goed om te realiseren dat het voornamelijk uit koolhydraten bestaat, vooral in de vorm van suikers.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Dressing (naturel, zonder olie) | 32 | 0 g |
| Jus (zonder vet) | 28 | 0,9 g |
| Knoflook (bereid) | 127 | 5,6 g |
| Oliebol (gevuld met krenten en rozijnen) | 259 | 5,9 g |
| Kipnuggets (bereid) | 277 | 17,5 g |
| Appelflap (met bladerdeeg, roomboter) | 311 | 2,6 g |
| Halfvolle boter | 337 | 0,3 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Vetten en oliën.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Dressing (naturel, zonder olie)?
Dressing (naturel, zonder olie) bevat 32 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Dressing (naturel, zonder olie)?
Dressing (naturel, zonder olie) bevat 0 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Dressing (naturel, zonder olie)?
Dressing (naturel, zonder olie) bevat 7,9 g koolhydraten per 100 gram.
Is Dressing (naturel, zonder olie) vetvrij?
Ja, Dressing (naturel, zonder olie) bevat 0 g vet per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.