Wit tarwemaisbrood met zaden, calorieën en voedingswaarden

Wit tarwemaisbrood met zaden bevat 298 kcal per 100 gram. Dit type brood is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vaak gebruikt voor sandwiches of als basis voor een gezond ontbijt. Met een portie van ongeveer twee sneetjes, wat ongeveer 100 gram is, krijg je een goede hoeveelheid energie binnen.

Wat zijn de voedingswaarden van Wit tarwemaisbrood met zaden?

Per 100 gram bevat dit brood 12,2 gram eiwit, 40,7 gram koolhydraten, 8,2 gram vet en 6 gram vezels. De suikers in dit brood bedragen 2,3 gram, wat het een relatief laag suikergehalte geeft.

Hoe gebruik je Wit tarwemaisbrood met zaden in de keuken?

Wit tarwemaisbrood met zaden is veelzijdig en kan worden gebruikt voor diverse gerechten. Het is heerlijk met beleg zoals kaas, ham of avocado, maar ook als basis voor een gezonde toast met hummus of andere spreads.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van dit brood?

Door de aanwezigheid van zaden bevat het brood extra vezels en gezonde vetten, wat kan bijdragen aan een verzadigd gevoel. Het is een goede bron van energie, ideaal voor een actieve levensstijl.