Wit tarwekrentenbrood met spijs, calorieën en voedingswaarden

Wit tarwekrentenbrood met spijs bevat 303 kcal per 100 gram. Dit heerlijke brood is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vaak gegeten als ontbijt of tussendoortje. Het biedt een unieke combinatie van zachte textuur en zoete smaak door de toevoeging van spijs, wat het brood extra aantrekkelijk maakt.

Wat zijn de voedingswaarden van Wit tarwekrentenbrood met spijs?

Per 100 gram bevat dit brood 8,2 g eiwit, 51,7 g koolhydraten, 6,1 g vet en 4,3 g vezels. De suikers in het brood bedragen 27,7 g, wat bijdraagt aan de zoete smaak. Een praktische portie is meestal een sneetje van ongeveer 30 gram, wat de voedingswaarden per portie aanzienlijk verlaagt.

Hoe wordt Wit tarwekrentenbrood met spijs in de keuken gebruikt?

Dit brood is veelzijdig en kan eenvoudig worden belegd met bijvoorbeeld boter, kaas of jam. Het is ook heerlijk als basis voor een zoete snack of dessert. In de Nederlandse traditie wordt het vaak gegeten met feestdagen of bij speciale gelegenheden.

Is Wit tarwekrentenbrood met spijs gezond?

Hoewel dit brood rijk is aan koolhydraten en suikers, kan het met mate deel uitmaken van een gebalanceerd dieet. Het biedt ook enkele vezels, wat kan bijdragen aan een goede spijsvertering.