Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs), calorieën en voedingswaarden

Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs) bevat ongeveer 303 kcal per 100 g, met 8,1 g eiwit, 50,8 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 303 kcal
Eiwitten 8,1 g
Koolhydraten 50,8 g
waarvan suikers 28,1 g
Vezels 4,8 g
Vet 6,4 g
waarvan verzadigd 1,1 g

Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs) bevat 303 kcal per 100 gram. Dit zoete brood is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vooral tijdens feestdagen en speciale gelegenheden. Het brood is vaak gevuld met amandelspijs, wat bijdraagt aan de rijke smaak en textuur.

Wat zijn de voedingswaarden van Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs)?

Per 100 gram bevat dit brood 8,1 g eiwit, 50,8 g koolhydraten, 6,4 g vet en 4,8 g vezels. Daarnaast is er 28,1 g suiker aanwezig, wat het brood zijn kenmerkende zoetheid geeft. Een praktische portie van ongeveer 50 gram levert je een goede balans van deze voedingsstoffen.

Hoe wordt Tarwerozijnenbrood gebruikt in de Nederlandse keuken?

Tarwerozijnenbrood wordt vaak gegeten als ontbijt of tussendoortje, maar is ook een geliefd onderdeel van een feestelijke brunch. Het kan eenvoudig worden geserveerd met boter of jam, of als onderdeel van een dessert.

Wat zijn de gezondheidsaspecten van Tarwerozijnenbrood?

Hoewel Tarwerozijnenbrood een bron van calorieën en koolhydraten is, kan het ook vezels bevatten die bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Het is belangrijk om te genieten van dit brood als onderdeel van een gevarieerd dieet.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs) 303 8,1 g
Notenbrood (volkoren) 298 12,2 g
Wit tarwemaisbrood met zaden 298 12,2 g
Wit tarwekrentenbrood met spijs 303 8,2 g
Wit tarwestokbrood met kruidenboter (kant-en-klaar) 303 7,8 g
Suikerbrood 306 7,9 g
Wit tarwemaisbrood met zonnebloempitten 307 11,6 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Brood.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs)?

Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs) bevat 303 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwit zit er in Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs)?

Per 100 gram bevat Tarwerozijnenbrood 8,1 g eiwit.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs)?

Tarwerozijnenbrood (wit, met spijs) bevat 50,8 g koolhydraten per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.