Kauwgom (zonder suiker), calorieën en voedingswaarden

Kauwgom (zonder suiker) bevat 171 kcal per 100 gram. Dit type kauwgom is een populaire keuze voor mensen die willen genieten van een zoete smaak zonder extra suiker. Met slechts 0,1 gram eiwit en 66,4 gram koolhydraten per 100 gram, is het een licht en zoet tussendoortje. De kauwgom bevat ook 2,4 gram vezels, wat een klein voordeel kan bieden voor de spijsvertering.

Hoeveel is een praktische portie kauwgom?

Een gebruikelijke portie kauwgom kan variëren van één tot twee stukken, wat overeenkomt met ongeveer 5 tot 10 gram. Dit betekent dat je met een portie al snel tussen de 9 en 17 kcal binnenkrijgt.

Hoe wordt kauwgom (zonder suiker) in de Nederlandse keuken gebruikt?

Kauwgom wordt vaak gebruikt als een verfrissend tussendoortje of om de adem te verfrissen na een maaltijd. Het is een populaire keuze in cafés en restaurants, waar het soms wordt aangeboden na het eten.

Wat zijn de voedingswaarden van kauwgom (zonder suiker)?

De voedingswaarden van kauwgom zonder suiker zijn relatief laag in calorieën, met een verwaarloosbare hoeveelheid vet en suiker. Dit maakt het een aantrekkelijke optie voor mensen die op hun calorie-inname letten, hoewel het belangrijk is om te onthouden dat kauwgom geen significante voedingsstoffen biedt.