Chocolademousse (kant-en-klaar), calorieën en voedingswaarden
Chocolademousse (kant-en-klaar) bevat ongeveer 189 kcal per 100 g, met 5,3 g eiwit, 23,9 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 189 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 5,3 g |
| Koolhydraten | 23,9 g |
| waarvan suikers | 20,4 g |
| Vezels | 2,3 g |
| Vet | 7,5 g |
| waarvan verzadigd | 5 g |
Chocolademousse (kant-en-klaar) bevat 189 kcal per 100 gram. Dit populaire dessert is geliefd om zijn romige textuur en rijke chocoladesmaak. Het is een gemakkelijke optie voor een zoete afsluiting van een maaltijd of als tussendoortje.
Wat zijn de voedingswaarden van Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Per 100 gram bevat chocolademousse 5,3 g eiwit, 23,9 g koolhydraten, 7,5 g vet en 2,3 g vezels. Van de koolhydraten is 20,4 g suiker, wat bijdraagt aan de zoetheid van het product. Een praktische portie van ongeveer 100 gram is gebruikelijk voor een dessert.
Hoe wordt Chocolademousse (kant-en-klaar) gebruikt in de Nederlandse keuken?
In de Nederlandse keuken wordt chocolademousse vaak geserveerd als nagerecht bij feesten of speciale gelegenheden. Het kan ook worden gebruikt als vulling voor taarten of als topping voor andere desserts.
Wat zijn de gezondheidsaspecten van Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Chocolademousse kan een smakelijke traktatie zijn, maar het is belangrijk om te genieten met mate. De mousse bevat een aanzienlijke hoeveelheid suiker en vet, wat invloed kan hebben op de totale calorie-inname.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Chocolademousse (kant-en-klaar) | 189 | 5,3 g |
| Kauwgom (zonder suiker) | 171 | 0,1 g |
| Huishoudelijke pannenkoek (bereid) | 176 | 5,7 g |
| Volkoren pannenkoek (bereid) | 180 | 6,6 g |
| Gembersiroop | 215 | 0 g |
| Kwarktaart | 218 | 5,5 g |
| Ongevulde soes | 223 | 6 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Chocolademousse (kant-en-klaar) bevat 189 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Per 100 gram bevat chocolademousse 5,3 g eiwit.
Wat is het suikergehalte in Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Chocolademousse (kant-en-klaar) bevat 20,4 g suiker per 100 gram.
Hoeveel vet zit er in Chocolademousse (kant-en-klaar)?
Per 100 gram bevat chocolademousse 7,5 g vet.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.