Donut (met glazuur), calorieën en voedingswaarden

Donut (met glazuur) bevat 358 kcal per 100 gram. Dit populaire gebakje is een zoete lekkernij die vaak wordt gegeten als snack of dessert. De donut heeft een luchtige structuur en is meestal bedekt met een glazuurlaag, wat bijdraagt aan de zoete smaak.

Wat zijn de macrovoedingsstoffen van Donut (met glazuur)?

Per 100 gram bevat deze donut 5,4 g eiwit, 40,8 g koolhydraten, 19 g vet, en 1 g vezels. Het suikergehalte bedraagt 13,2 g, wat het een zoete traktatie maakt. Een praktische portie is vaak een enkele donut, wat kan variëren van 60 tot 100 gram, afhankelijk van de grootte.

Hoe wordt Donut (met glazuur) in de Nederlandse keuken gebruikt?

In Nederland zijn donuts met glazuur populair en worden ze vaak geserveerd bij feestelijke gelegenheden of als traktatie bij de koffie. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en variaties, waardoor ze een geliefde keuze zijn voor zoetwarenliefhebbers.

Wat is de voedingswaarde van Donut (met glazuur)?

Hoewel donuts voornamelijk uit suiker en vet bestaan, kunnen ze ook een bron van energie zijn. Het is belangrijk om te genieten van dit soort lekkernijen met mate, als onderdeel van een gebalanceerd dieet.