Bonbon (met likeur), calorieën en voedingswaarden

Bonbon (met likeur) bevat ongeveer 383 kcal per 100 g, met 3,3 g eiwit, 49,2 g koolhydraten en 16,6 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 383 kcal
Eiwitten 3,3 g
Koolhydraten 49,2 g
waarvan suikers 46,8 g
Vezels 3,6 g
Vet 16,6 g
waarvan verzadigd 10 g

Bonbon (met likeur) bevat 383 kcal per 100 gram. Deze zoete lekkernij is een populaire traktatie, vaak geserveerd bij speciale gelegenheden of als luxe dessert. Bonbons worden meestal gemaakt van chocolade of suiker en zijn gevuld met een variëteit aan smaken, waaronder likeur, wat ze een unieke twist geeft.

Wat zijn de voedingswaarden van Bonbon (met likeur)?

Per 100 gram bevat deze bonbon 3,3 g eiwit, 49,2 g koolhydraten, 16,6 g vet, 3,6 g vezels en 46,8 g suiker. Dit maakt het een energierijke snack, waarbij de meeste calorieën afkomstig zijn van de suikers en vetten.

Hoeveel is een praktische portie?

Een gebruikelijke portie bonbons is ongeveer 25 gram, wat betekent dat je met een paar bonbons al snel aan een aanzienlijke hoeveelheid calorieën komt. Het is dan ook verstandig om ze met mate te consumeren.

Hoe worden Bonbons (met likeur) gebruikt in de Nederlandse keuken?

In de Nederlandse keuken worden bonbons vaak aangeboden bij koffie of thee, vooral tijdens feestdagen of bij speciale gelegenheden. Ze zijn ook populair als cadeau, verpakt in mooie doosjes.

Wat is de voedingswaarde van Bonbon (met likeur)?

Bonbons zijn rijk aan suikers en vetten, wat bijdraagt aan hun heerlijke smaak. Het is belangrijk om te genieten van deze lekkernij als onderdeel van een evenwichtige voeding.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Bonbon (met likeur) 383 3,3 g
Salmiak 375 1,2 g
Gezoet cacaopoeder 376 4,5 g
Cacaopoeder 379 18,5 g
Zuurtjes 380 0 g
Meringue 382 0,5 g
Rozijnencake 384 5,3 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Bonbon (met likeur)?

Bonbon (met likeur) bevat 383 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwitten zitten er in Bonbon (met likeur)?

Bonbon (met likeur) bevat 3,3 g eiwit per 100 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Bonbon (met likeur)?

Bonbon (met likeur) bevat 49,2 g koolhydraten per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.