Appel-notentaart, calorieën en voedingswaarden
Appel-notentaart bevat ongeveer 346 kcal per 100 g, met 5,5 g eiwit, 39,3 g koolhydraten en 18,1 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 346 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 5,5 g |
| Koolhydraten | 39,3 g |
| waarvan suikers | 22,9 g |
| Vezels | 2,1 g |
| Vet | 18,1 g |
| waarvan verzadigd | 7,6 g |
Appel-notentaart bevat 346 kcal per 100 gram. Deze heerlijke taart combineert de zoetheid van appels met de crunch van noten, waardoor het een populaire keuze is in de Nederlandse keuken. Vaak wordt het geserveerd als dessert of bij de koffie, en het is een uitstekende manier om te genieten van fruit en noten in één gerecht.
Wat zijn de voedingswaarden van Appel-notentaart?
Per 100 gram bevat deze taart 5,5 g eiwit, 39,3 g koolhydraten, 18,1 g vet en 2,1 g vezels. De suikers zijn met 22,9 g relatief hoog, wat bijdraagt aan de zoete smaak. Een praktische portie van Appel-notentaart is meestal rond de 100-150 gram, afhankelijk van de gelegenheid.
Hoe wordt Appel-notentaart in de Nederlandse keuken gebruikt?
In Nederland wordt Appel-notentaart vaak gebakken voor feestelijke gelegenheden, zoals verjaardagen en familiebijeenkomsten. Het is een veelzijdig gerecht dat zowel warm als koud geserveerd kan worden, vaak met een bolletje vanille-ijs of een toef slagroom.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Appel-notentaart?
Hoewel Appel-notentaart een bron van calorieën is, kunnen de noten bijdragen aan een verzadigd gevoel en zijn appels rijk aan vezels. Het is belangrijk om te genieten van zoete lekkernijen met mate, als onderdeel van een gevarieerd dieet.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Appel-notentaart | 346 | 5,5 g |
| Schuimsnoep | 336 | 4,9 g |
| Graanreep (zonder suiker) | 339 | 7,3 g |
| Gesuikerde fruitgom (pectine) | 341 | 0,3 g |
| Roomborstplaat | 346 | 0,7 g |
| Taai-taai | 353 | 5,3 g |
| Suikerglazuur | 354 | 0 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Appel-notentaart?
Appel-notentaart bevat 346 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Appel-notentaart?
Appel-notentaart bevat 5,5 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Appel-notentaart?
Appel-notentaart bevat 39,3 g koolhydraten per 100 gram.
Is Appel-notentaart gezond?
Appel-notentaart kan een smakelijke toevoeging zijn aan een gevarieerd dieet, mits met mate genuttigd.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.