Varkensgehaktbal (rauw), calorieën en voedingswaarden

Varkensgehaktbal (rauw) bevat 187 kcal per 100 gram. Dit populaire vleesproduct is een veelzijdige basis voor verschillende gerechten in de Nederlandse keuken. Varkensgehaktballen worden vaak gebruikt in stoofschotels, als snack of als onderdeel van een maaltijd. Een praktische portie is ongeveer 150 gram, wat zorgt voor een goede balans tussen smaak en voedingswaarde.

Wat zijn de voedingswaarden van Varkensgehaktbal (rauw)?

Per 100 gram Varkensgehaktbal (rauw) bevat het 19,1 gram eiwit, 5,1 gram koolhydraten en 9,9 gram vet. Daarnaast zijn er 0,6 gram vezels en 0,5 gram suiker aanwezig. Deze samenstelling maakt het een bron van eiwitten die kan bijdragen aan een gevarieerd dieet.

Hoe wordt Varkensgehaktbal in de Nederlandse keuken gebruikt?

In de Nederlandse keuken wordt Varkensgehaktbal vaak bereid met kruiden en specerijen. Het kan worden gebakken, gekookt of gegrild en is populair in gerechten zoals stamppot of als onderdeel van een borrelplank.

Wat zijn de gezondheidsaspecten van Varkensgehaktbal (rauw)?

Varkensgehaktbal (rauw) kan een smakelijke toevoeging zijn aan een uitgebalanceerd dieet, mits met mate geconsumeerd. De eiwitten in varkensgehakt kunnen bijdragen aan de dagelijkse eiwitinname, wat belangrijk is voor een gezonde levensstijl.