Varkensfricandeau (bereid), calorieën en voedingswaarden

Varkensfricandeau (bereid) bevat 158 kcal per 100 gram. Dit malse stuk vlees is afkomstig van de schouder van het varken en staat bekend om zijn sappige textuur en rijke smaak. Met een eiwitgehalte van 31,2 gram per 100 gram is het een uitstekende bron van eiwitten, wat het tot een populaire keuze maakt voor sporters en iedereen die zijn eiwitinname wil verhogen.

Hoeveel vet zit er in Varkensfricandeau (bereid)?

Varkensfricandeau bevat 3,7 gram vet per 100 gram. Dit maakt het een relatief magere vleessoort vergeleken met andere vleesproducten. Het is ideaal voor een gevarieerde maaltijd en kan op verschillende manieren worden bereid, zoals grillen, bakken of stoven.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Varkensfricandeau (bereid)?

Varkensfricandeau bevat geen koolhydraten, wat het een geschikte keuze maakt voor koolhydraatarme diëten. Dit vlees kan goed worden gecombineerd met groenten of een salade voor een uitgebalanceerde maaltijd.

Hoeveel portie Varkensfricandeau is geschikt voor een maaltijd?

Een praktische portie van Varkensfricandeau ligt rond de 150 tot 200 gram, afhankelijk van de eetlust en de overige ingrediënten van de maaltijd. Deze portie biedt een goede balans tussen smaak en voedingswaarde.

Wat zijn de voedingswaarden van Varkensfricandeau (bereid)?

Naast de calorieën en eiwitten biedt Varkensfricandeau ook geen vezels en suiker, wat het een puur vleesproduct maakt. Het is belangrijk om te variëren in je voeding en dit vlees met andere voedingsmiddelen te combineren voor een optimale gezondheid.