Afgebakken croissants (uit blik), calorieën en voedingswaarden
Afgebakken croissants (uit blik) bevat ongeveer 421 kcal per 100 g, met 7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 22,6 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 421 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 7 g |
| Koolhydraten | 46 g |
| waarvan suikers | 5,1 g |
| Vezels | 2,6 g |
| Vet | 22,6 g |
| waarvan verzadigd | 13,2 g |
Afgebakken croissants (uit blik) bevat 421 kcal per 100 gram. Deze heerlijke, luchtige broodjes zijn een populaire keuze voor ontbijt of als tussendoortje. Ze zijn eenvoudig te bereiden: je hoeft ze alleen maar af te bakken in de oven. Een standaard portie van een croissant weegt ongeveer 70 gram, wat neerkomt op ongeveer 295 kcal.
Wat zijn de voedingswaarden van Afgebakken croissants (uit blik)?
Per 100 gram bevatten afgebakken croissants 7 g eiwit, 46 g koolhydraten, 22,6 g vet, 2,6 g vezels en 5,1 g suiker. Deze combinatie maakt ze een energierijke keuze, maar het is goed om bewust te zijn van de vet- en suikerinhoud.
Hoe gebruik je Afgebakken croissants (uit blik) in de Nederlandse keuken?
Afgebakken croissants zijn veelzijdig en kunnen worden geserveerd met verschillende toppings zoals kaas, ham of jam. Ze zijn ook heerlijk met een kopje koffie of thee. In Nederland worden ze vaak gegeten als luxe ontbijt of bij een brunch.
Wat zijn de gezondheidsaspecten van Afgebakken croissants (uit blik)?
Hoewel afgebakken croissants lekker zijn, is het belangrijk om ze met mate te consumeren. Ze bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vet en koolhydraten, wat betekent dat ze niet de beste keuze zijn voor een dagelijks voedingspatroon. Een evenwichtige voeding met voldoende variatie is essentieel.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Afgebakken croissants (uit blik) | 421 | 7 g |
| Beschuit | 408 | 14,1 g |
| Croissant (roomboter) | 414 | 9,5 g |
| Sesamknäckebröd | 421 | 12,8 g |
| Zoet broodbeleg | 422 | 3 g |
| Kokosbrood | 426 | 3,2 g |
| Chocoladecroissant | 434 | 8,9 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Brood.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Afgebakken croissants (uit blik)?
Afgebakken croissants (uit blik) bevatten 421 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Afgebakken croissants (uit blik)?
Afgebakken croissants (uit blik) bevatten 7 g eiwit per 100 gram.
Wat is de hoeveelheid koolhydraten in Afgebakken croissants (uit blik)?
Afgebakken croissants (uit blik) bevatten 46 g koolhydraten per 100 gram.
Hoeveel vezels zitten er in Afgebakken croissants (uit blik)?
Afgebakken croissants (uit blik) bevatten 2,6 g vezels per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.