Suikervrij snoepje, calorieën en voedingswaarden
Suikervrij snoepje bevat ongeveer 240 kcal per 100 g, met 1,1 g eiwit, 89,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 240 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 1,1 g |
| Koolhydraten | 89,3 g |
| waarvan suikers | 0,2 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 2,1 g |
| waarvan verzadigd | 1,4 g |
Suikervrij snoepje bevat 240 kcal per 100 gram. Dit type snoepje is populair onder mensen die hun suikerinname willen beperken, maar toch willen genieten van zoetigheid. Suikervrij snoepje is vaak gemaakt met zoetstoffen die geen calorieën of een zeer laag aantal calorieën bevatten.
Wat zijn de voedingswaarden van Suikervrij snoepje?
Per 100 gram bevat het snoepje 1,1 g eiwit, 89,3 g koolhydraten, 2,1 g vet en 0 g vezels. De hoeveelheid suiker is met 0,2 g zeer laag, wat het een aantrekkelijke optie maakt voor zoetekauwen die op hun suikerinname letten.
Hoeveel snoep is een praktische portie?
Een praktische portie van suikervrij snoepje ligt vaak rond de 30 gram. Dit komt neer op ongeveer 72 kcal, wat het een relatief lichte snack maakt.
Hoe wordt Suikervrij snoepje gebruikt in de Nederlandse keuken?
In de Nederlandse keuken wordt suikervrij snoepje vaak gebruikt als alternatief voor traditionele snoepjes. Het kan worden aangeboden tijdens feestjes of als traktatie zonder de zorgen over suikerinname.
Wat zijn de gezondheidsaspecten van Suikervrij snoepje?
Hoewel suikervrij snoepje minder suiker bevat, is het belangrijk om te letten op de gebruikte zoetstoffen en de totale inname van koolhydraten. Het kan een onderdeel zijn van een gebalanceerd dieet, mits met mate genuttigd.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Suikervrij snoepje | 240 | 1,1 g |
| Ongevulde soes | 223 | 6 g |
| Vruchtenvlaai | 228 | 2,9 g |
| Bananensoes | 245 | 3,5 g |
| Oliebol | 245 | 6,5 g |
| Jam | 248 | 0,3 g |
| Sambal (gebakken) | 250 | 4,4 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Suikervrij snoepje?
Suikervrij snoepje bevat 240 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Suikervrij snoepje?
Er zit 1,1 g eiwit per 100 gram Suikervrij snoepje.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Suikervrij snoepje?
Suikervrij snoepje bevat 89,3 g koolhydraten per 100 gram.
Is Suikervrij snoepje gezond?
Suikervrij snoepje kan een gezonder alternatief zijn voor reguliere snoepjes, maar het is belangrijk om de inname te matigen.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.