Stol met spijs, calorieën en voedingswaarden

Stol met spijs bevat 282 kcal per 100 gram. Dit traditionele Nederlandse gebak is vooral populair tijdens de feestdagen en wordt vaak geserveerd bij koffie of thee. Stol met spijs is een rijke, zoete lekkernij die bestaat uit een luchtig deeg en een vulling van amandelspijs, wat het een unieke smaak geeft.

Wat zijn de voedingswaarden van Stol met spijs?

Per 100 gram bevat Stol met spijs 7,7 g eiwit, 52,8 g koolhydraten, 3,4 g vet, en 4,4 g vezels. Daarnaast is er 25,1 g suiker aanwezig. Een praktische portie van Stol met spijs is vaak een plak van ongeveer 50 gram, wat de voedingswaarden halveert.

Hoe wordt Stol met spijs in de Nederlandse keuken gebruikt?

In de Nederlandse keuken wordt Stol met spijs vaak gegeten tijdens de feestdagen, maar het is ook een geliefd gebak voor speciale gelegenheden. Het wordt meestal geserveerd met een kopje koffie of thee, en is een echte traktatie voor zoetekauwen.

Wat is de rol van Stol met spijs in een gebalanceerd dieet?

Hoewel Stol met spijs een bron van energie is door de calorieën en suikers, kan het met mate worden genoten als onderdeel van een gevarieerd dieet. Het bevat bovendien enkele voedingsstoffen uit de amandelspijs, zoals eiwitten en vezels, wat bijdraagt aan de algehele voedingswaarde.