Varkenskrabbetjes (bereid), calorieën en voedingswaarden
Varkenskrabbetjes (bereid) bevat ongeveer 246 kcal per 100 g, met 22,4 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 17,1 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 246 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 22,4 g |
| Koolhydraten | 0,6 g |
| waarvan suikers | 0,5 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 17,1 g |
| waarvan verzadigd | 6 g |
Varkenskrabbetjes (bereid) bevat 246 kcal per 100 gram. Dit smakelijke vleesproduct is populair in de Nederlandse keuken en wordt vaak geserveerd als onderdeel van een barbecue of stoofgerecht. Varkenskrabbetjes zijn niet alleen rijk aan smaak, maar ook aan eiwitten, met 22,4 gram per 100 gram. Dit maakt ze een goede keuze voor wie zijn eiwitinname wil verhogen.
Hoeveel vet en koolhydraten zitten er in Varkenskrabbetjes (bereid)?
Varkenskrabbetjes bevatten 17,1 gram vet en slechts 0,6 gram koolhydraten per 100 gram. Dit maakt ze relatief laag in koolhydraten, wat ze geschikt maakt voor verschillende dieetvoorkeuren.
Hoe kan ik Varkenskrabbetjes bereiden?
Varkenskrabbetjes kunnen op verschillende manieren worden bereid, zoals grillen, bakken of stoven. Ze zijn heerlijk wanneer ze langzaam worden gegaard, waardoor het vlees mals en vol van smaak wordt.
Wat zijn de vezels en suikers in Varkenskrabbetjes (bereid)?
Varkenskrabbetjes bevatten geen vezels en slechts 0,5 gram suiker per 100 gram. Dit maakt ze een vleeskeuze die voornamelijk uit eiwitten en vetten bestaat.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Varkenskrabbetjes (bereid) | 246 | 22,4 g |
| Varkensgehakt (gebakken) | 243 | 26,4 g |
| Varkensbraadworst (bereid) | 246 | 22,4 g |
| Patrijs (rauw) | 248 | 35 g |
| Spareribs (bereid) | 249 | 29,5 g |
| Varkenskrabbetjes (rauw) | 250 | 18,3 g |
| Lamsgehakt (gebakken) | 252 | 30,4 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Vlees en gevogelte.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Varkenskrabbetjes (bereid)?
Varkenskrabbetjes (bereid) bevatten 246 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Varkenskrabbetjes (bereid)?
Varkenskrabbetjes bevatten 22,4 gram eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Varkenskrabbetjes (bereid)?
Varkenskrabbetjes bevatten slechts 0,6 gram koolhydraten per 100 gram.
Zijn Varkenskrabbetjes gezond?
Varkenskrabbetjes zijn rijk aan eiwitten en bevatten weinig koolhydraten, wat ze een voedzame keuze maakt.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.