Tuttifrutti (gedroogd), calorieën en voedingswaarden

Tuttifrutti (gedroogd) bevat 256 kcal per 100 gram. Dit kleurrijke mengsel van gedroogd fruit is een populaire snack en toevoeging aan verschillende gerechten. Het bevat per 100 gram 2,7 g eiwit, 56,1 g koolhydraten, 0,3 g vet en 9 g vezels. Vanwege de hoge suikerinhoud van 46,9 g is het belangrijk om deze snack met mate te consumeren.

Hoeveel is een praktische portie Tuttifrutti?

Een gebruikelijke portie Tuttifrutti is ongeveer 30 gram, wat neerkomt op ongeveer 77 kcal. Dit maakt het een handige en energierijke snack voor onderweg of als toevoeging aan muesli.

Hoe wordt Tuttifrutti in de Nederlandse keuken gebruikt?

Tuttifrutti wordt vaak gebruikt in bakrecepten, zoals cakes en muffins, maar ook als topping voor yoghurt of havermout. Het voegt niet alleen smaak, maar ook kleur en textuur toe aan gerechten.

Wat zijn de voedingswaarden van Tuttifrutti?

De voedingswaarden van Tuttifrutti maken het een interessante keuze voor mensen die op zoek zijn naar een zoete snack. Het biedt een bron van vezels, wat kan bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Houd echter rekening met de suikerinhoud en consumeer met mate.