Kippen-eipoeder, calorieën en voedingswaarden
Kippen-eipoeder bevat ongeveer 574 kcal per 100 g, met 46 g eiwit, 3 g koolhydraten en 42 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 574 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 46 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| waarvan suikers | 3 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 42 g |
| waarvan verzadigd | 13,8 g |
Kippen-eipoeder bevat 574 kcal per 100 gram. Dit poeder is een geconcentreerde bron van eiwitten en vetten, wat het tot een waardevolle aanvulling maakt in de keuken. Per 100 gram bevat het 46 gram eiwit, 42 gram vet en 3 gram koolhydraten. Dit maakt het een uitstekende keuze voor sporters en mensen die hun eiwitinname willen verhogen.
Hoe gebruik je Kippen-eipoeder in de keuken?
Kippen-eipoeder wordt vaak gebruikt als vervanger voor verse eieren in recepten. Het kan eenvoudig worden toegevoegd aan bakgerechten, zoals pannenkoeken of omeletten. Een praktische portie is ongeveer 20 gram, wat overeenkomt met ongeveer één ei. Dit maakt het gemakkelijk om de juiste hoeveelheid te gebruiken zonder dat je eieren hoeft te breken.
Wat zijn de voedingswaarden van Kippen-eipoeder?
Naast de hoge eiwit- en vetinhoud, bevat Kippen-eipoeder geen vezels en slechts een beperkte hoeveelheid suiker. Dit maakt het een interessante optie voor mensen die zich bezighouden met hun macronutriënteninname.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Kippen-eipoeder | 574 | 46 g |
| Ei (rauw) | 132 | 12,3 g |
| Kippenei (gekookt) | 148 | 13 g |
| Gebakken ei | 220 | 14,4 g |
| Eidooier | 361 | 16,7 g |
| Kippeneidooier (gekookt) | 361 | 16 g |
| Amandelspijs met ei | 446 | 10,3 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Eieren.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kippen-eipoeder?
Kippen-eipoeder bevat 574 calorieën per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Kippen-eipoeder?
Kippen-eipoeder bevat 46 gram eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Kippen-eipoeder?
Kippen-eipoeder bevat 3 gram koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.