Room (spuitbus, met suiker), calorieën en voedingswaarden

Room (spuitbus, met suiker) bevat ongeveer 305 kcal per 100 g, met 2,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 28 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 305 kcal
Eiwitten 2,3 g
Koolhydraten 11 g
waarvan suikers 11 g
Vezels 0 g
Vet 28 g
waarvan verzadigd 18,3 g

Room (spuitbus, met suiker) bevat 305 kcal per 100 gram. Dit product is een populaire toevoeging aan verschillende gerechten en dranken in de Nederlandse keuken. De spuitbus maakt het eenvoudig om de room te doseren, wat het ideaal maakt voor het garneren van desserts, koffie of andere lekkernijen.

Wat zijn de voedingswaarden van Room (spuitbus, met suiker)?

Per 100 gram bevat deze room 2,3 g eiwit, 11 g koolhydraten, 28 g vet en 11 g suiker. Met een gemiddelde portiegrootte van ongeveer 30 gram levert dit zoetige product ongeveer 92 kcal. Het is belangrijk om rekening te houden met de calorie-inname, vooral bij het gebruik in combinatie met andere ingrediënten.

Hoe wordt Room (spuitbus, met suiker) gebruikt in de keuken?

In de Nederlandse keuken wordt deze room vaak gebruikt als topping voor taarten, pannenkoeken en ijs. Ook is het een veelgebruikt ingrediënt in koffiedranken, zoals cappuccino of latte macchiato, waar het een romige textuur en zoetheid toevoegt.

Wat zijn de gezondheidsaspecten van Room (spuitbus, met suiker)?

Hoewel Room (spuitbus, met suiker) een bron van vet en suiker is, kan het met mate worden genoten als onderdeel van een gebalanceerd dieet. Het is belangrijk om te letten op de totale inname van vetten en suikers in je voeding.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Room (spuitbus, met suiker) 305 2,3 g
Mayonaiseproduct met yoghurt 281 0,9 g
Crème fraîche 293 2,6 g
Likeur met room (15-25 vol% alc) 294 2,7 g
Chocolademousse 301 8,9 g
Appelkruimelvlaai 304 3,9 g
Gecondenseerde melk (met suiker) 330 8,1 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Zuivel.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Room (spuitbus, met suiker)?

Room (spuitbus, met suiker) bevat 305 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwitten zitten er in Room (spuitbus, met suiker)?

Per 100 gram bevat Room (spuitbus, met suiker) 2,3 g eiwit.

Hoeveel koolhydraten bevat Room (spuitbus, met suiker)?

Room (spuitbus, met suiker) bevat 11 g koolhydraten per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.