Mayonaiseproduct met yoghurt, calorieën en voedingswaarden
Mayonaiseproduct met yoghurt bevat ongeveer 281 kcal per 100 g, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 25 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 281 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 0,9 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 10 g |
| Vezels | 0,3 g |
| Vet | 25 g |
| waarvan verzadigd | 2,4 g |
Mayonaiseproduct met yoghurt bevat 281 kcal per 100 gram. Dit product is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vaak gebruikt als smaakmaker in salades, sandwiches en dips.
Wat zijn de macrovoedingsstoffen?
Per 100 gram bevat dit mayonaiseproduct 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 25 g vet. Het is ook goed om te weten dat het 10 g suiker en 0,3 g vezels bevat. Een praktische portie van 30 gram levert je ongeveer 84 kcal, wat het een toegankelijke optie maakt voor verschillende gerechten.
Hoe wordt het product gebruikt in de keuken?
In de Nederlandse keuken wordt mayonaiseproduct met yoghurt vaak gebruikt als basis voor sauzen of als dressing voor salades. Het kan ook dienen als een lichtere vervanger voor traditionele mayonaise, waardoor gerechten minder vet bevatten zonder in te boeten op smaak.
Wat is de voedingswaarde van mayonaiseproduct met yoghurt?
Dit product biedt een interessante combinatie van smaken en texturen, maar het is belangrijk om het met mate te consumeren, gezien het vet- en suikergehalte. Het kan een smakelijke toevoeging zijn aan een gebalanceerd dieet.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Mayonaiseproduct met yoghurt | 281 | 0,9 g |
| Roomijs (stracciatella) | 248 | 3,3 g |
| Crème fraîche | 293 | 2,6 g |
| Likeur met room (15-25 vol% alc) | 294 | 2,7 g |
| Chocolademousse | 301 | 8,9 g |
| Appelkruimelvlaai | 304 | 3,9 g |
| Room (spuitbus, met suiker) | 305 | 2,3 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zuivel.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Mayonaiseproduct met yoghurt?
Mayonaiseproduct met yoghurt bevat 281 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Mayonaiseproduct met yoghurt?
Er zit 0,9 g eiwit in Mayonaiseproduct met yoghurt per 100 gram.
Wat is het koolhydraatgehalte van Mayonaiseproduct met yoghurt?
Mayonaiseproduct met yoghurt bevat 13 g koolhydraten per 100 gram.
Hoeveel vet zit er in Mayonaiseproduct met yoghurt?
Er zit 25 g vet in Mayonaiseproduct met yoghurt per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.