Strooigoed, calorieën en voedingswaarden
Strooigoed bevat ongeveer 411 kcal per 100 g, met 5,2 g eiwit, 78,9 g koolhydraten en 8 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 411 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 5,2 g |
| Koolhydraten | 78,9 g |
| waarvan suikers | 42,3 g |
| Vezels | 1,4 g |
| Vet | 8 g |
| waarvan verzadigd | 3,8 g |
Strooigoed bevat 411 kcal per 100 gram. Dit populaire zoetigheid is een mix van suikers, vetten en koolhydraten, en wordt vaak gebruikt om desserts en gebak te verrijken. Met 5,2 g eiwit, 78,9 g koolhydraten, en 8 g vet per 100 gram, is het een energierijke keuze voor zoetekauwen.
Wat zijn de voedingswaarden van Strooigoed?
Naast de calorieën, bevat Strooigoed ook 1,4 g vezels en 42,3 g suiker per 100 gram. Dit maakt het een product dat je met mate kunt consumeren. Een praktische portie is ongeveer 30 gram, wat neerkomt op zo'n 123 kcal.
Hoe wordt Strooigoed in de Nederlandse keuken gebruikt?
In de Nederlandse keuken wordt Strooigoed vaak gebruikt als topping voor taarten, cupcakes of als een zoete toevoeging aan desserts. Het geeft een extra crunch en zoetheid aan diverse lekkernijen.
Wat moet ik weten over de gezondheid van Strooigoed?
Hoewel Strooigoed een bron van calorieën en suikers is, kan het met mate worden genoten als onderdeel van een gebalanceerd dieet. Het is belangrijk om bewust te zijn van de inname van suikers en vetten.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Strooigoed | 411 | 5,2 g |
| Lange vingers | 402 | 7,2 g |
| Muisjes | 402 | 2 g |
| Bitterkoekje | 411 | 7 g |
| Gevulde koek | 411 | 6,4 g |
| Harde roomsnoepjes | 414 | 0,5 g |
| Marsepein | 420 | 5,3 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Strooigoed?
Strooigoed bevat 411 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Strooigoed?
Strooigoed bevat 5,2 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Strooigoed?
Strooigoed bevat 78,9 g koolhydraten per 100 gram.
Is Strooigoed gezond?
Strooigoed kan met mate worden genoten als onderdeel van een gebalanceerd dieet.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.