Harde roomsnoepjes, calorieën en voedingswaarden
Harde roomsnoepjes bevat ongeveer 414 kcal per 100 g, met 0,5 g eiwit, 83,9 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 414 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 0,5 g |
| Koolhydraten | 83,9 g |
| waarvan suikers | 83,9 g |
| Vezels | 0,1 g |
| Vet | 8,6 g |
| waarvan verzadigd | 5,4 g |
Harde roomsnoepjes bevat 414 kcal per 100 gram. Deze snoepjes zijn populaire lekkernijen die vaak worden gegeten als traktatie of bij de koffie.
Wat zijn de voedingswaarden van Harde roomsnoepjes?
Per 100 gram bevatten harde roomsnoepjes 0,5 g eiwit, 83,9 g koolhydraten, 8,6 g vet en 0,1 g vezels. De suikers zijn met 83,9 g per 100 gram bijzonder hoog, wat bijdraagt aan de zoetheid van het snoepje.
Wat is een praktische portie voor Harde roomsnoepjes?
Een gebruikelijke portie is ongeveer 30 gram, wat neerkomt op ongeveer 124 kcal. Dit maakt ze een populaire keuze voor een kleine zoete snack.
Hoe worden Harde roomsnoepjes in de Nederlandse keuken gebruikt?
In Nederland worden harde roomsnoepjes vaak geserveerd bij speciale gelegenheden, zoals verjaardagen of feestjes. Ze zijn ook een veelvoorkomende traktatie in snoepwinkels.
Wat is de rol van Harde roomsnoepjes in een gebalanceerd dieet?
Hoewel harde roomsnoepjes een hoge hoeveelheid suikers en calorieën bevatten, kunnen ze af en toe als lekkernij worden genuttigd. Het is belangrijk om ze met mate te consumeren binnen een gevarieerd dieet.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Harde roomsnoepjes | 414 | 0,5 g |
| Bitterkoekje | 411 | 7 g |
| Gevulde koek | 411 | 6,4 g |
| Strooigoed | 411 | 5,2 g |
| Marsepein | 420 | 5,3 g |
| Brownie | 421 | 4,4 g |
| Spekkoek (met roomboter) | 422 | 5,3 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Harde roomsnoepjes?
Harde roomsnoepjes bevatten 414 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Harde roomsnoepjes?
Harde roomsnoepjes bevatten slechts 0,5 g eiwit per 100 gram.
Wat is het suikergehalte van Harde roomsnoepjes?
Harde roomsnoepjes bevatten 83,9 g suiker per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Harde roomsnoepjes?
Harde roomsnoepjes bevatten 83,9 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.