Kauwbonbon (fruitsmaak), calorieën en voedingswaarden

Kauwbonbon (fruitsmaak) bevat ongeveer 395 kcal per 100 g, met 1 g eiwit, 82,9 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 395 kcal
Eiwitten 1 g
Koolhydraten 82,9 g
waarvan suikers 56,8 g
Vezels 0,1 g
Vet 6,6 g
waarvan verzadigd 6,3 g

Kauwbonbon (fruitsmaak) bevat 395 kcal per 100 gram. Deze zoete lekkernij is populair in Nederland en wordt vaak gegeten als tussendoortje of als traktatie. De kauwbonbon heeft een fruitige smaak en is een aantrekkelijke optie voor liefhebbers van zoetigheden.

Wat zijn de voedingswaarden van Kauwbonbon (fruitsmaak)?

Per 100 gram bevat Kauwbonbon 1 g eiwit, 82,9 g koolhydraten, 6,6 g vet en slechts 0,1 g vezels. Van de koolhydraten is 56,8 g suiker, wat bijdraagt aan de zoetheid van het product.

Hoeveel Kauwbonbon (fruitsmaak) is een praktische portie?

Een gebruikelijke portie van Kauwbonbon is ongeveer 30 gram, wat neerkomt op ongeveer 118,5 kcal. Dit maakt het een handige traktatie voor onderweg of bij een feestje.

Hoe wordt Kauwbonbon (fruitsmaak) gebruikt in de Nederlandse keuken?

Kauwbonbon wordt vaak gebruikt als snoepgoed bij speciale gelegenheden, maar ook gewoon als een zoete snack. Het is een veelgebruikt item op verjaardagsfeestjes en in snoepzakjes.

Wat zijn de gezondheidsaspecten van Kauwbonbon (fruitsmaak)?

Hoewel Kauwbonbon een bron van energie is door de hoge hoeveelheid suiker en koolhydraten, is het belangrijk om dit soort zoetigheden met mate te consumeren. Het kan een deel uitmaken van een gebalanceerd dieet, mits in combinatie met andere voedingsmiddelen.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Kauwbonbon (fruitsmaak) 395 1 g
Engelse drop 394 3,7 g
Pepermunt 395 0,6 g
Bruine basterdsuiker 396 0 g
Chocoladecake 396 5,7 g
Fructosepoeder 396 0 g
Marmercake 396 5,6 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Zoetigheid en gebak.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kauwbonbon (fruitsmaak)?

Kauwbonbon (fruitsmaak) bevat 395 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwit zit er in Kauwbonbon (fruitsmaak)?

Kauwbonbon (fruitsmaak) bevat 1 g eiwit per 100 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Kauwbonbon (fruitsmaak)?

Kauwbonbon (fruitsmaak) bevat 82,9 g koolhydraten per 100 gram.

Is Kauwbonbon (fruitsmaak) geschikt voor een dieet?

Kauwbonbon (fruitsmaak) kan met mate worden geconsumeerd in een gebalanceerd dieet.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.