Aardappelkroketten (diepvries), calorieën en voedingswaarden
Aardappelkroketten (diepvries) bevat ongeveer 169 kcal per 100 g, met 2,7 g eiwit, 24,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 169 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 2,7 g |
| Koolhydraten | 24,8 g |
| waarvan suikers | 1,7 g |
| Vezels | 2,1 g |
| Vet | 6 g |
| waarvan verzadigd | 0,7 g |
Aardappelkroketten (diepvries) bevat 169 kcal per 100 gram. Deze populaire snack is een heerlijke toevoeging aan diverse maaltijden en wordt vaak geserveerd als bijgerecht of als onderdeel van een borrelplank. Aardappelkroketten zijn gemaakt van aardappelpuree, die wordt gevormd tot kleine rolletjes en vervolgens gepaneerd en gefrituurd. Hierdoor krijgen ze een krokante buitenkant en een zachte binnenkant.
Wat zijn de voedingswaarden van Aardappelkroketten (diepvries)?
Per 100 gram bevatten aardappelkroketten 2,7 g eiwit, 24,8 g koolhydraten, 6 g vet, 2,1 g vezels en 1,7 g suiker. Dit maakt ze een smakelijke, maar relatief calorierijke snack. Een praktische portie van 100 gram is vaak voldoende voor een bijgerecht bij een maaltijd.
Hoe worden Aardappelkroketten (diepvries) gebruikt in de keuken?
Aardappelkroketten zijn veelzijdig en kunnen worden geserveerd met verschillende sauzen, zoals ketchup of mayonaise. Ze zijn een populaire keuze bij vleesgerechten, maar ook heerlijk bij vegetarische maaltijden.
Zijn Aardappelkroketten gezond?
Hoewel aardappelkroketten een bron van koolhydraten zijn, bevatten ze ook vetten vanwege het frituren. Het is belangrijk om ze met mate te consumeren als onderdeel van een evenwichtige voeding.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Aardappelkroketten (diepvries) | 169 | 2,7 g |
| Yam (gekookt) | 144 | 1,7 g |
| Rösti | 149 | 1,9 g |
| Gnocchi (gekookt) | 155 | 3,5 g |
| Aardappelbolletjes (diepvries) | 175 | 2,6 g |
| Rostirondjes (diepvries) | 178 | 2 g |
| Vleeskroket (diepvries) | 187 | 7,6 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Aardappelen en knollen.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Aardappelkroketten (diepvries)?
Aardappelkroketten (diepvries) bevatten 169 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Aardappelkroketten (diepvries)?
Aardappelkroketten (diepvries) bevatten 2,7 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Aardappelkroketten (diepvries)?
Aardappelkroketten (diepvries) bevatten 24,8 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.