Yoghurtdrank (met zoetstof), calorieën en voedingswaarden
Yoghurtdrank (met zoetstof) bevat ongeveer 24 kcal per 100 g, met 2,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 24 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 2,7 g |
| Koolhydraten | 3,4 g |
| waarvan suikers | 3,3 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
Yoghurtdrank (met zoetstof) bevat 24 kcal per 100 gram. Deze verfrissende drank is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vaak gebruikt als ontbijt of als tussendoortje. Met 2,7 gram eiwit, 3,4 gram koolhydraten en 0 gram vet per 100 gram is het een lichte optie voor wie op de calorieën let.
Hoeveel calorieën zitten er in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Yoghurtdrank (met zoetstof) bevat 24 calorieën per 100 gram. Dit maakt het een caloriearme keuze voor mensen die hun energie-inname willen beperken.
Wat zijn de eiwitten in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Per 100 gram bevat yoghurtdrank 2,7 gram eiwit. Dit draagt bij aan een gebalanceerde voeding, vooral in combinatie met andere voedingsmiddelen.
Hoe gebruik je Yoghurtdrank (met zoetstof) in de keuken?
Yoghurtdrank kan puur worden gedronken, maar is ook een heerlijk ingrediënt in smoothies of als basis voor dressings en marinades. Het is veelzijdig en gemakkelijk te combineren met fruit of granen.
Wat zijn de koolhydraten in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Yoghurtdrank bevat 3,4 gram koolhydraten per 100 gram. De meeste hiervan zijn afkomstig van natuurlijke suikers, wat bijdraagt aan de smaak zonder dat er veel calorieën aan verbonden zijn.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Yoghurtdrank (met zoetstof) | 24 | 2,7 g |
| Karnemelk | 30 | 3 g |
| Ayran | 33 | 2,3 g |
| Magere melk | 35 | 3,7 g |
| Magere yoghurt | 37 | 4,1 g |
| Kefir | 40 | 3,5 g |
| Lactosevrije halfvolle melk | 44 | 3,4 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zuivel.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Yoghurtdrank (met zoetstof) bevat 24 calorieën per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Per 100 gram bevat yoghurtdrank 2,7 gram eiwit.
Wat zijn de koolhydraten in Yoghurtdrank (met zoetstof)?
Yoghurtdrank bevat 3,4 gram koolhydraten per 100 gram.
Is Yoghurtdrank (met zoetstof) vetvrij?
Ja, Yoghurtdrank (met zoetstof) bevat 0 gram vet per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.