Magere vla (met zoetstof), calorieën en voedingswaarden
Magere vla (met zoetstof) bevat ongeveer 47 kcal per 100 g, met 3,4 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 47 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 3,4 g |
| Koolhydraten | 8,2 g |
| waarvan suikers | 4,3 g |
| Vezels | 0,4 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
Magere vla (met zoetstof) bevat 47 kcal per 100 gram. Dit populaire zuivelproduct is laag in vet en een bron van eiwitten, wat het een aantrekkelijke keuze maakt voor velen. Per 100 gram bevat het 3,4 gram eiwit, 8,2 gram koolhydraten en 0 gram vet, wat het een licht en verfrissend dessert maakt.
Hoeveel calorieën zitten er in Magere vla (met zoetstof)?
Per 100 gram levert magere vla met zoetstof slechts 47 calorieën, wat het een caloriearme optie maakt voor een tussendoortje of dessert.
Wat zijn de eiwitten en koolhydraten in Magere vla (met zoetstof)?
Magere vla bevat 3,4 gram eiwit en 8,2 gram koolhydraten per 100 gram. Dit maakt het een goede bron van eiwitten zonder veel vet.
Hoe wordt Magere vla (met zoetstof) in de Nederlandse keuken gebruikt?
In de Nederlandse keuken wordt magere vla vaak gegeten als dessert of als onderdeel van een ontbijt. Het kan ook dienen als basis voor smoothies of worden gecombineerd met fruit voor extra smaak en voedingsstoffen.
Is Magere vla (met zoetstof) gezond?
Magere vla is een licht product dat weinig vet bevat, waardoor het een verantwoorde keuze kan zijn in een gebalanceerd dieet. De toevoeging van zoetstof maakt het bovendien aantrekkelijk voor mensen die hun suikerinname willen beperken.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Magere vla (met zoetstof) | 47 | 3,4 g |
| Lactosevrije halfvolle melk | 44 | 3,4 g |
| Halfvolle melk | 45 | 3,4 g |
| Halfvolle yoghurt | 50 | 4,2 g |
| Magere kwark | 51 | 8,4 g |
| Vruchtensmoothie met zuivel | 51 | 1,3 g |
| Karnemelkse pap | 52 | 3,7 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Zuivel.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Magere vla (met zoetstof)?
Magere vla (met zoetstof) bevat 47 calorieën per 100 gram.
Wat is het eiwitgehalte van Magere vla (met zoetstof)?
Magere vla bevat 3,4 gram eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Magere vla (met zoetstof)?
Per 100 gram bevat magere vla 8,2 gram koolhydraten.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.