Marinademix (poeder), calorieën en voedingswaarden
Marinademix (poeder) bevat ongeveer 285 kcal per 100 g, met 8,4 g eiwit, 50,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 285 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 8,4 g |
| Koolhydraten | 50,5 g |
| waarvan suikers | 24,8 g |
| Vezels | 5,1 g |
| Vet | 4,3 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
Marinademix (poeder) bevat 285 kcal per 100 gram. Dit veelzijdige product is ideaal voor het op smaak brengen van verschillende gerechten. Met een eiwitgehalte van 8,4 g, koolhydraten van 50,5 g, en 4,3 g vet per 100 gram, biedt het een evenwichtige mix van voedingsstoffen. Een praktische portie van ongeveer 20 gram is vaak voldoende om een maaltijd voor vier personen te marineren.
Hoe gebruik je Marinademix (poeder) in de keuken?
Marinademix wordt vaak gebruikt om vlees, vis of groenten te marineren. Meng de poeder met water, olie of andere vloeistoffen om een smaakvolle marinade te creëren. Het is een handige manier om gerechten snel en eenvoudig extra smaak te geven.
Wat zijn de voedingswaarden van Marinademix (poeder)?
Naast de calorieën bevat Marinademix ook 5,1 g vezels en 24,8 g suiker per 100 gram. Deze mix kan een aanvulling zijn op een gevarieerd dieet, maar het is belangrijk om de portiegrootte in de gaten te houden, vooral met betrekking tot de suikerinname.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Marinademix (poeder) | 285 | 8,4 g |
| Bouillonblokje | 273 | 8,1 g |
| Slasaus | 278 | 0,4 g |
| Carbonarasaus | 284 | 13,5 g |
| Tomatentapenade | 291 | 3,1 g |
| Cocktailsaus | 293 | 0,7 g |
| Fritessaus | 296 | 0,5 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Sauzen en kruiden.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Marinademix (poeder)?
Marinademix (poeder) bevat 285 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Marinademix (poeder)?
Marinademix (poeder) bevat 8,4 g eiwit per 100 gram.
Wat is het koolhydraatgehalte van Marinademix (poeder)?
Marinademix (poeder) bevat 50,5 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.