Zoete popcorn (kant-en-klaar), calorieën en voedingswaarden
Zoete popcorn (kant-en-klaar) bevat ongeveer 419 kcal per 100 g, met 4,7 g eiwit, 84,7 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 419 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 4,7 g |
| Koolhydraten | 84,7 g |
| waarvan suikers | 48,2 g |
| Vezels | 4,6 g |
| Vet | 5,8 g |
| waarvan verzadigd | 1,1 g |
Zoete popcorn (kant-en-klaar) bevat 419 kcal per 100 gram. Dit populaire tussendoortje is vaak te vinden op feestjes en bioscoopavonden. Met een portie van ongeveer 30 gram, wat neerkomt op ongeveer 126 kcal, is het een gemakkelijk te delen snack.
Wat zijn de voedingswaarden van zoete popcorn?
Per 100 gram bevat zoete popcorn 4,7 g eiwit, 84,7 g koolhydraten, 5,8 g vet en 4,6 g vezels. Het suikergehalte is relatief hoog met 48,2 g, wat bijdraagt aan de zoete smaak. Dit maakt het een energierijke snack, maar het is goed om te genieten met mate.
Hoe wordt zoete popcorn in de Nederlandse keuken gebruikt?
In Nederland wordt zoete popcorn vaak gegeten als snack tijdens filmavonden of feestjes. Het is ook een populaire keuze voor kinderen, omdat het een zoete traktatie is die gemakkelijk te portioneren is.
Is zoete popcorn gezond?
Zoete popcorn kan een lekkere afwisseling zijn in je dieet, maar door het hoge suiker- en koolhydraatgehalte is het verstandig om het met mate te consumeren. Het bevat wel vezels, wat een positief aspect is voor de spijsvertering.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Zoete popcorn (kant-en-klaar) | 419 | 4,7 g |
| Broodje worst | 382 | 11,8 g |
| Popcorn (naturel) | 386 | 13 g |
| Popcorn (zoet) | 389 | 9,9 g |
| Geroosterde kikkererwten (leblebi) | 400 | 21,3 g |
| Ovenchips | 411 | 6,4 g |
| Japanse mix (met pinda's) | 421 | 10,9 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Hartige snacks.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Zoete popcorn (kant-en-klaar)?
Zoete popcorn (kant-en-klaar) bevat 419 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Zoete popcorn?
Zoete popcorn bevat 4,7 g eiwit per 100 gram.
Wat is het suikergehalte van Zoete popcorn?
Het suikergehalte van zoete popcorn bedraagt 48,2 g per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Zoete popcorn?
Zoete popcorn bevat 84,7 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.