Pizza met vlees (diepvries), calorieën en voedingswaarden

Pizza met vlees (diepvries) bevat ongeveer 228 kcal per 100 g, met 9,2 g eiwit, 26,5 g koolhydraten en 9 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 228 kcal
Eiwitten 9,2 g
Koolhydraten 26,5 g
waarvan suikers 2,4 g
Vezels 2 g
Vet 9 g
waarvan verzadigd 3,2 g

Pizza met vlees (diepvries) bevat 228 kcal per 100 gram. Dit populaire gerecht is een snelle en gemakkelijke maaltijdoptie voor velen in Nederland. Met een eiwitgehalte van 9,2 g en 26,5 g koolhydraten per 100 gram, biedt het een evenwichtige mix van voedingsstoffen. Het vetgehalte bedraagt 9 g, wat het een relatief vullende keuze maakt.

Hoeveel is een praktische portie?

Een gebruikelijke portie van diepvriespizza is ongeveer 250 gram, wat neerkomt op 570 kcal. Dit maakt het ideaal voor een avondmaaltijd, vooral wanneer je weinig tijd hebt om te koken.

Hoe wordt het gebruikt in de Nederlandse keuken?

Pizza met vlees is een geliefd gerecht in de Nederlandse keuken. Het wordt vaak geserveerd met een frisse salade of als onderdeel van een gezellige avond met vrienden. Ook is het een populaire keuze bij kinderen.

Wat zijn de voedingswaarden?

Naast de calorieën en macro's, bevat deze pizza ook vezels (2 g) en een beperkte hoeveelheid suiker (2,4 g). Dit maakt het een relatief verantwoorde keuze, mits met mate geconsumeerd.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Pizza met vlees (diepvries) 228 9,2 g
Kapsalon 216 9,6 g
Broodje gezond 218 11,7 g
Roti 218 4,9 g
Pizza hawaii 221 8,5 g
Pizza quattro formaggi 233 9,2 g
Pannenkoek met kaas 239 11,3 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Gerechten en soepen.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Pizza met vlees (diepvries)?

Pizza met vlees (diepvries) bevat 228 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwitten zitten er in Pizza met vlees (diepvries)?

Pizza met vlees (diepvries) bevat 9,2 g eiwit per 100 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Pizza met vlees (diepvries)?

Pizza met vlees (diepvries) bevat 26,5 g koolhydraten per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.