Bamibal (diepvries), calorieën en voedingswaarden
Bamibal (diepvries) bevat ongeveer 165 kcal per 100 g, met 5,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 165 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 5,8 g |
| Koolhydraten | 29 g |
| waarvan suikers | 4 g |
| Vezels | 0,5 g |
| Vet | 2,8 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g |
Bamibal (diepvries) bevat 165 kcal per 100 gram. Dit populaire snackgerecht is een heerlijke combinatie van rijst, groenten en kruiden, vaak omhuld met een krokant laagje. Bamiballen zijn ideaal als tussendoortje of als onderdeel van een maaltijd. Een praktische portie van ongeveer 100 gram is gebruikelijk.
Wat zijn de voedingswaarden van Bamibal (diepvries)?
Per 100 gram Bamibal vind je 5,8 g eiwit, 29 g koolhydraten, 2,8 g vet en 0,5 g vezels. Daarnaast bevat het 4 g suiker. Deze voedingsstoffen maken het een smakelijke optie voor een snelle hap.
Hoe wordt Bamibal (diepvries) gebruikt in de keuken?
Bamibal is veelzijdig en kan zowel als snack worden gegeten als onderdeel van een maaltijd. Het is populair in de Nederlandse keuken en wordt vaak geserveerd met een dipsaus of als bijgerecht bij andere gerechten.
Is Bamibal (diepvries) gezond?
Hoewel Bamibal een smakelijke keuze is, is het goed om te letten op de portiegrootte. Het bevat een redelijke hoeveelheid koolhydraten en vetten, wat bijdraagt aan de energie-inname. Het kan een onderdeel zijn van een gevarieerd dieet.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Bamibal (diepvries) | 165 | 5,8 g |
| Omelet / roerei | 161 | 10,2 g |
| Lasagne bolognese | 162 | 9 g |
| Wrap met kip | 166 | 13,2 g |
| Bami goreng | 168 | 6,6 g |
| Vleessalade | 168 | 3,8 g |
| Gezoete cranberrycompote | 172 | 0,4 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Gerechten en soepen.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Bamibal (diepvries)?
Bamibal (diepvries) bevat 165 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Bamibal (diepvries)?
Bamibal (diepvries) bevat 5,8 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Bamibal (diepvries)?
Bamibal (diepvries) bevat 29 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.