Shandy, calorieën en voedingswaarden
Shandy bevat ongeveer 42 kcal per 100 g, met 0 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 42 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 0 g |
| Koolhydraten | 9,7 g |
| waarvan suikers | 9,7 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
Shandy bevat 42 kcal per 100 gram. Dit verfrissende drankje is een populaire keuze in de Nederlandse horeca en wordt vaak geserveerd op warme dagen. Shandy is een mix van bier en limonade, wat zorgt voor een lichte, fruitige smaak.
Wat zijn de voedingswaarden van Shandy?
Per 100 gram bevat Shandy 0 g eiwit, 9,7 g koolhydraten, 0 g vet en 0 g vezels. De koolhydraten in Shandy zijn voornamelijk afkomstig van de toegevoegde suikers, die ook 9,7 g per 100 gram bedragen. Dit maakt Shandy een zoete keuze, maar met een relatief laag caloriegehalte.
Hoeveel Shandy is een praktische portie?
Een standaardfles Shandy van 300 ml bevat ongeveer 126 kcal. Dit maakt het een verfrissende optie voor een zomerse barbecue of een gezellig terrasbezoek.
Hoe wordt Shandy in de Nederlandse keuken gebruikt?
In Nederland wordt Shandy vaak genuttigd als dorstlesser en is het een populaire keuze naast traditionele bieren. Het kan ook dienen als basis voor cocktails of als verfrissende drank bij diverse gerechten.
Is Shandy gezond?
Shandy bevat weinig calorieën en is daardoor een lichtere optie vergeleken met veel andere alcoholische dranken. Het is echter belangrijk om bewust om te gaan met suikerinname, aangezien de suikers in Shandy kunnen bijdragen aan de dagelijkse inname.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Shandy | 42 | 0 g |
| Frisdrank (met suiker) | 41 | 0 g |
| Limonade (ranja) | 41 | 0 g |
| Rodebessensap | 42 | 0,2 g |
| Energydrink (Red Bull) | 44 | 0 g |
| Pils | 44 | 0,4 g |
| Sinaasappelsap (vers geperst) | 44 | 0,6 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Dranken.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Shandy?
Shandy bevat 42 kcal per 100 gram.
Bevat Shandy eiwitten?
Shandy bevat 0 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Shandy?
Shandy bevat 9,7 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.