Fruit (gedroogd, op brandewijn), calorieën en voedingswaarden

Fruit (gedroogd, op brandewijn) bevat 201 kcal per 100 gram. Dit product is een smaakvolle toevoeging aan diverse gerechten en wordt vaak gebruikt in de Nederlandse keuken, vooral in desserts en als onderdeel van een borrelplank. Gedroogd fruit op brandewijn is een populaire keuze voor het maken van vullingen voor taarten en gebak, en kan ook worden toegevoegd aan salades of granola voor extra smaak en textuur.

Wat zijn de voedingswaarden van Fruit (gedroogd, op brandewijn)?

Per 100 gram bevat gedroogd fruit op brandewijn 0,6 g eiwit, 27,2 g koolhydraten, 0,1 g vet en 1,3 g vezels. De suikers in dit product bedragen 26,8 g, wat bijdraagt aan de zoete smaak. Een praktische portie van dit product ligt vaak rond de 30 gram, wat zorgt voor een heerlijke, zoete snack of toevoeging aan een gerecht.

Hoe kan Fruit (gedroogd, op brandewijn) bijdragen aan een gezonde voeding?

Hoewel gedroogd fruit op brandewijn veel suiker bevat, kan het in gematigde hoeveelheden een bron van vezels zijn. Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Het is echter aan te raden om de inname in balans te houden met andere voedingsmiddelen.