Ovenschotel met restjes kalkoen

Restjes kalkoen krijgen een oppepper met kaas, roomsoep van champignons en bleekselderij in deze stevige ovenschotel! Gebruik restjes kalkoen die op de juiste manier zijn bewaard.

Ovenschotel met restjes kalkoen
Porties
6
Calorieën
313 kcal
Tijd
9 u 35 min
Moeilijkheid
Gemiddeld

Ingrediënten

Voor 6 porties. Eén portie is 1/6 van het recept (273 g).

  • 6 sneetjes volkorenbrood
  • 4 ounce gekookte kalkoen, in blokjes of geraspt
  • 1/2 kopje ui, gesnipperd
  • 1/2 kopje bleekselderij, gehakt
  • 1/2 tl zwarte peper
  • 2 eieren, licht geklopt
  • 1 1/2 kopjes magere melk
  • 1 blik roomsoep van champignons, natriumarm, 10,75 ounce
  • 2 sneetjes volkorenbrood
  • 2 tl ongezouten boter
  • 1/2 kopje magere geraspte cheddar
  • 1/2 kopje magere mayonaise

De maten komen uit het Amerikaanse originele recept. Eén kop is ongeveer 240 ml.

Zo maak je het

Voorbereiding 20 min · Bereiding 9 u 15 min

  1. 1

    Was je handen met water en zeep.

  2. 2

    Verwarm de oven voor op 160 °C.

  3. 3

    Vet een ovenschaal van 23x23 cm licht in met bakspray. Snijd 6 sneetjes brood (vers of van de dag ervoor) in blokjes van 2,5 cm en verdeel de helft over de bodem van de ovenschaal.

  4. 4

    Meng in een kom de kalkoen, ui, bleekselderij, mayonaise en peper. Schep het mengsel over de broodblokjes.

  5. 5

    Verdeel de resterende broodblokjes over het kalkoenmengsel en druk lichtjes aan met een lepel.

  6. 6

    Klop de eieren en melk samen en giet het mengsel over de blokjes. Dek af en zet een nacht in de koelkast.

  7. 7

    Verwarm de oven voor op 160 °C wanneer je klaar bent om te bakken.

  8. 8

    Schep de soep over de ovenschotel.

  9. 9

    Smeer een tl margarine op elke sneetje brood. Snijd het beboterde brood in blokjes van 1,3 cm en bestrooi de ovenschotel ermee.

  10. 10

    Bak 60 minuten, of tot een mesje er schoon uitkomt wanneer je het in het midden steekt.

  11. 11

    Haal uit de oven en bestrooi met de kaas. Laat 15 minuten rusten voor het snijden en serveren.

Voedingswaarde per portie

Eén portie is 1/6 van het recept (273 g) en bevat 313 kcal, 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 12 g vet.

Energie en macronutriënten

Energie 313 kcal
Protein 19 g
Koolhydraten 32 g
waarvan vezels 4 g
waarvan suikers 8 g
waarvan toegevoegde suikers 3 g
Vet 12 g
waarvan verzadigd vet 4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd 3 g
waarvan meervoudig onverzadigd 4 g
Linolzuur 4 g
Alfa-linoleenzuur 0,4 g
Omega 3 (EPA) 0 g
Omega 3 (DHA) 0 g
Cholesterol 99 mg

Mineralen

Calcium 252 mg
IJzer 2 mg
Magnesium 60 mg
Fosfor 325 mg
Kalium 532 mg
Natrium 719 mg
Zink 2 mg
Koper 0 mg
Seleen 29 mg

Vitaminen

Vitamine A 87 µg
Vitamine C 1 mg
Vitamine D 1 µg
Vitamine E 1 mg
Vitamine K 19 µg
Thiamine (B1) 0,3 mg
Riboflavine (B2) 0,4 mg
Niacine (B3) 5 mg
Vitamine B6 0,4 mg
Foliumzuur 49 µg
Vitamine B12 0,8 µg
Choline 104 mg

Ingrediënten uit het recept

Bekijk calorieën en voedingswaarde per 100 g voor de ingrediënten, volgens NEVO van het RIVM.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in ovenschotel met restjes kalkoen?

Ovenschotel met restjes kalkoen bevat 313 kcal per portie. Eén portie is 1/6 van het recept (273 g), en het recept is genoeg voor 6 porties.

Hoe lang duurt het maken van ovenschotel met restjes kalkoen?

Reken op 9 u 35 min in totaal, waarvan 20 min voorbereiding en 9 u 15 min bereiding.

Welke voedingsstoffen zitten er in ovenschotel met restjes kalkoen?

Per portie: 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 12 g vet, 4 g vezels en 719 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.

Wat heb ik nodig voor ovenschotel met restjes kalkoen?

12 ingrediënten: volkorenbrood, gekookte kalkoen, ui, bleekselderij, zwarte peper, eieren, licht geklopt en meer. Het recept gaat in 11 stappen.

Waar komt het recept vandaan?

Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Wellness Ways Resource Book University of Illinois Extension Service. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.

Vergelijkbare recepten qua calorieën

Alle recepten in dezelfde categorie: Avondeten.

Bron en methode

Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Wellness Ways Resource Book University of Illinois Extension Service. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.

Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.