Diepe appel-cranberrytaart
Cranberry's en appels zijn de perfecte combinatie voor dit heerlijke zelfgemaakte nagerecht.
- Porties
- 10
- Calorieën
- 155 kcal
- Tijd
- 1 u 20 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
Ingrediënten
Voor 10 porties. Eén portie is 1 punt, 1/10 van het recept.
- 4 grote appels, geschild, klokhuis verwijderd en in plakjes gesneden
- 2 1/2 kopjes cranberry's, vers of diepvries
- 3/4 kopje suiker
- 1/4 kopje bloem
- 1 tl appeltaartkruiden
- 1 taartdeeg, kant-en-klaar
De maten komen uit het Amerikaanse originele recept. Eén kop is ongeveer 240 ml.
Zo maak je het
Voorbereiding 20 min · Bereiding 1 u
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Roer alle ingrediënten (behalve het taartdeeg) door elkaar in een middelgrote mengkom en doe het mengsel in een diepe taartvorm van 25 cm.
- 3
Leg het taartdeeg over het fruit. Snijd er 3 of 4 sneetjes in zodat de stoom kan ontsnappen.
- 4
Bak ongeveer 1 uur op 190 °C. Serveer warm. Bewaar restjes in de koelkast.
Voedingswaarde per portie
Eén portie is 1 punt, 1/10 van het recept en bevat 155 kcal, 1 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1 g vet.
Energie en macronutriënten
| Energie | 155 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Koolhydraten | 36 g |
| waarvan vezels | 3 g |
| waarvan suikers | 28 g |
| waarvan toegevoegde suikers | 15 g |
| Vet | 1 g |
| waarvan verzadigd vet | 0 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g |
| Linolzuur | 0 g |
| Alfa-linoleenzuur | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Mineralen
| Calcium | 9 mg |
|---|---|
| IJzer | 0 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Fosfor | 17 mg |
| Kalium | 128 mg |
| Natrium | 12 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koper | 0 mg |
| Seleen | 1 mg |
Vitaminen
| Vitamine A | 4 µg |
|---|---|
| Vitamine C | 8 mg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 1 mg |
| Vitamine K | 4 µg |
| Thiamine (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg |
| Niacine (B3) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Foliumzuur | 12 µg |
| Vitamine B12 | 0,0 µg |
| Choline | 5 mg |
Ingrediënten uit het recept
Bekijk calorieën en voedingswaarde per 100 g voor de ingrediënten, volgens NEVO van het RIVM.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in diepe appel-cranberrytaart?
Diepe appel-cranberrytaart bevat 155 kcal per portie. Eén portie is 1 punt, 1/10 van het recept, en het recept is genoeg voor 10 porties.
Hoe lang duurt het maken van diepe appel-cranberrytaart?
Reken op 1 u 20 min in totaal, waarvan 20 min voorbereiding en 1 u bereiding.
Welke voedingsstoffen zitten er in diepe appel-cranberrytaart?
Per portie: 1 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1 g vet, 3 g vezels en 12 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.
Wat heb ik nodig voor diepe appel-cranberrytaart?
6 ingrediënten: grote appels, geschild, klokhuis verwijderd en in plakjes gesneden, cranberry's, vers of diepvries, suiker, bloem, appeltaartkruiden, taartdeeg, kant-en-klaar. Het recept gaat in 4 stappen.
Waar komt het recept vandaan?
Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Food and Health Communications, Inc.. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.
Vergelijkbare recepten qua calorieën
| Recept | kcal / portie | Eiwit |
|---|---|---|
| Diepe appel-cranberrytaart | 155 | 1 g |
| Pompoen-kaastaart | 154 | 6 g |
| Cranberry-notenbrood | 155 | 3 g |
| Perzikcooler | 155 | 9 g |
| Angel food cake | 157 | 5 g |
| Perzik-appelcrumble | 157 | 2 g |
| Gebakken appel uit de magnetron | 158 | 0 g |
Alle recepten in dezelfde categorie: Snacks.
Bron en methode
Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Food and Health Communications, Inc.. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.
Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.