Appeltaart

Plakjes appel en een glazuur van abrikozenjam maken deze taart perfect voor speciale gelegenheden.

Appeltaart
Porties
12
Calorieën
280 kcal
Tijd
1 u 20 min
Moeilijkheid
Makkelijk

Ingrediënten

Voor 12 porties. Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept.

  • 10 el ongezouten roomboter, 1 heel pakje + 2 el
  • 3/4 kopje suiker
  • 3 grote eieren
  • 1 3/4 kopjes bloem, gezeefd
  • 2 tl bakpoeder
  • 1 el citroenrasp
  • 2 appels, geschild, ontpit en in plakjes
  • 2 tl suiker
  • 8 el abrikozenjam, 1/2 kopje

De maten komen uit het Amerikaanse originele recept. Eén kop is ongeveer 240 ml.

Zo maak je het

Voorbereiding 20 min · Bereiding 1 u

  1. 1

    Was je handen met water en zeep.

  2. 2

    Verwarm de oven voor op 175 °C.

  3. 3

    Klop de boter met de suiker romig.

  4. 4

    Voeg de eieren één voor één toe en klop tot alles goed vermengd is.

  5. 5

    Voeg de bloem, het bakpoeder en de citroenrasp toe, en klop 4 minuten.

  6. 6

    Giet het beslag in een ingevette springvorm van 23 cm.

  7. 7

    Verdeel de appels over het beslag en bestrooi met 2 tl suiker.

  8. 8

    Bak 1 uur op 175 °C in de voorverwarmde oven.

  9. 9

    Haal uit de vorm, bestrijk de appels met de jam en laat afkoelen.

Voedingswaarde per portie

Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept en bevat 280 kcal, 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet.

Energie en macronutriënten

Energie 280 kcal
Protein 4 g
Koolhydraten 42 g
waarvan vezels 1 g
waarvan suikers 24 g
waarvan toegevoegde suikers 20 g
Vet 11 g
waarvan verzadigd vet 6 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd 3 g
waarvan meervoudig onverzadigd 1 g
Linolzuur 0 g
Alfa-linoleenzuur 0,2 g
Omega 3 (EPA) 0 g
Omega 3 (DHA) 0 g
Cholesterol 77 mg

Mineralen

Calcium 62 mg
IJzer 1 mg
Magnesium 8 mg
Fosfor 68 mg
Kalium 85 mg
Natrium 103 mg
Zink 0 mg
Koper 0 mg
Seleen 11 mg

Vitaminen

Vitamine A 104 µg
Vitamine C 3 mg
Vitamine D 0 µg
Vitamine E 0 mg
Vitamine K 2 µg
Thiamine (B1) 0,2 mg
Riboflavine (B2) 0,2 mg
Niacine (B3) 1 mg
Vitamine B6 0,0 mg
Foliumzuur 64 µg
Vitamine B12 0,2 µg
Choline 49 mg

Ingrediënten uit het recept

Bekijk calorieën en voedingswaarde per 100 g voor de ingrediënten, volgens NEVO van het RIVM.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in appeltaart?

Appeltaart bevat 280 kcal per portie. Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept, en het recept is genoeg voor 12 porties.

Hoe lang duurt het maken van appeltaart?

Reken op 1 u 20 min in totaal, waarvan 20 min voorbereiding en 1 u bereiding.

Welke voedingsstoffen zitten er in appeltaart?

Per portie: 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet, 1 g vezels en 103 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.

Wat heb ik nodig voor appeltaart?

9 ingrediënten: ongezouten roomboter, suiker, grote eieren, bloem, gezeefd, bakpoeder, citroenrasp en meer. Het recept gaat in 9 stappen.

Waar komt het recept vandaan?

Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Wellness Ways Resource Book: Taste of the World University of Illinois Extension Service. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.

Vergelijkbare recepten qua calorieën

Recept kcal / portie Eiwit
Appeltaart 280 4 g
Appelmoeskoekjes 271 4 g
Horchata 272 4 g
Koffiecake met blauwe bessen 285 6 g
Appelpartjes met pompoen-amandelpasta 288 5 g
Wintercrumble 293 3 g
Gebakken bananen 294 2 g

Alle recepten in dezelfde categorie: Snacks.

Bron en methode

Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Wellness Ways Resource Book: Taste of the World University of Illinois Extension Service. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.

Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.