Appeltaart
Plakjes appel en een glazuur van abrikozenjam maken deze taart perfect voor speciale gelegenheden.
- Porties
- 12
- Calorieën
- 280 kcal
- Tijd
- 1 u 20 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
Ingrediënten
Voor 12 porties. Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept.
- 10 el ongezouten roomboter, 1 heel pakje + 2 el
- 3/4 kopje suiker
- 3 grote eieren
- 1 3/4 kopjes bloem, gezeefd
- 2 tl bakpoeder
- 1 el citroenrasp
- 2 appels, geschild, ontpit en in plakjes
- 2 tl suiker
- 8 el abrikozenjam, 1/2 kopje
De maten komen uit het Amerikaanse originele recept. Eén kop is ongeveer 240 ml.
Zo maak je het
Voorbereiding 20 min · Bereiding 1 u
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 175 °C.
- 3
Klop de boter met de suiker romig.
- 4
Voeg de eieren één voor één toe en klop tot alles goed vermengd is.
- 5
Voeg de bloem, het bakpoeder en de citroenrasp toe, en klop 4 minuten.
- 6
Giet het beslag in een ingevette springvorm van 23 cm.
- 7
Verdeel de appels over het beslag en bestrooi met 2 tl suiker.
- 8
Bak 1 uur op 175 °C in de voorverwarmde oven.
- 9
Haal uit de vorm, bestrijk de appels met de jam en laat afkoelen.
Voedingswaarde per portie
Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept en bevat 280 kcal, 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet.
Energie en macronutriënten
| Energie | 280 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Koolhydraten | 42 g |
| waarvan vezels | 1 g |
| waarvan suikers | 24 g |
| waarvan toegevoegde suikers | 20 g |
| Vet | 11 g |
| waarvan verzadigd vet | 6 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 3 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 1 g |
| Linolzuur | 0 g |
| Alfa-linoleenzuur | 0,2 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 77 mg |
Mineralen
| Calcium | 62 mg |
|---|---|
| IJzer | 1 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Kalium | 85 mg |
| Natrium | 103 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koper | 0 mg |
| Seleen | 11 mg |
Vitaminen
| Vitamine A | 104 µg |
|---|---|
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 2 µg |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg |
| Niacine (B3) | 1 mg |
| Vitamine B6 | 0,0 mg |
| Foliumzuur | 64 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg |
| Choline | 49 mg |
Ingrediënten uit het recept
Bekijk calorieën en voedingswaarde per 100 g voor de ingrediënten, volgens NEVO van het RIVM.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in appeltaart?
Appeltaart bevat 280 kcal per portie. Eén portie is 1 snee, 1/12 van het recept, en het recept is genoeg voor 12 porties.
Hoe lang duurt het maken van appeltaart?
Reken op 1 u 20 min in totaal, waarvan 20 min voorbereiding en 1 u bereiding.
Welke voedingsstoffen zitten er in appeltaart?
Per portie: 4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet, 1 g vezels en 103 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.
Wat heb ik nodig voor appeltaart?
9 ingrediënten: ongezouten roomboter, suiker, grote eieren, bloem, gezeefd, bakpoeder, citroenrasp en meer. Het recept gaat in 9 stappen.
Waar komt het recept vandaan?
Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Wellness Ways Resource Book: Taste of the World University of Illinois Extension Service. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.
Vergelijkbare recepten qua calorieën
| Recept | kcal / portie | Eiwit |
|---|---|---|
| Appeltaart | 280 | 4 g |
| Appelmoeskoekjes | 271 | 4 g |
| Horchata | 272 | 4 g |
| Koffiecake met blauwe bessen | 285 | 6 g |
| Appelpartjes met pompoen-amandelpasta | 288 | 5 g |
| Wintercrumble | 293 | 3 g |
| Gebakken bananen | 294 | 2 g |
Alle recepten in dezelfde categorie: Snacks.
Bron en methode
Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Wellness Ways Resource Book: Taste of the World University of Illinois Extension Service. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.
Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.