Geitenmelk (volle) – calorieën en voedingswaarden

Geitenmelk (volle) bevat 64 kcal per 100 gram. Dit product is een uitstekende bron van eiwitten en vetten, met respectievelijk 3.3 g eiwit en 3.7 g vet per 100 gram. Daarnaast bevat geitenmelk 4.3 g koolhydraten, waarvan ook 4.3 g suiker. Een praktische portie van geitenmelk is meestal rond de 200 ml, wat neerkomt op ongeveer 128 kcal.

Hoe wordt Geitenmelk (volle) gebruikt in de keuken?

Geitenmelk is veelzijdig en kan in verschillende gerechten worden gebruikt. Het is populair in sauzen, soepen en als basis voor desserts. Daarnaast kan het ook worden gebruikt in koffie of als vervanging voor koeienmelk in smoothies.

Wat zijn de voedingswaarden van Geitenmelk (volle)?

Naast de calorieën en macronutriënten biedt geitenmelk ook een unieke smaak en kan het voor sommige mensen gemakkelijker te verteren zijn dan koeienmelk. Dit maakt het een interessante optie voor mensen die op zoek zijn naar alternatieven in hun dieet.