Fricandeau (vleeswaar) – calorieën en voedingswaarden

Fricandeau (vleeswaar) bevat 117 kcal per 100 gram. Dit vleeswarenproduct is gemaakt van mager varkensvlees en is populair als broodbeleg in Nederland. Met 21,6 gram eiwit per 100 gram is het een goede bron van eiwitten, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel. De hoeveelheid vet is relatief laag, met 2,8 gram, wat het een aantrekkelijke optie maakt voor diegenen die op hun vetinname letten.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Fricandeau (vleeswaar)?

Fricandeau bevat slechts 1,3 gram koolhydraten per 100 gram, waardoor het een geschikte keuze is voor mensen die hun koolhydraatinname willen beperken. Dit maakt het ook een populaire optie voor bij gerechten of als snack.

Hoeveel vezels zitten er in Fricandeau (vleeswaar)?

Fricandeau bevat 0,4 gram vezels per 100 gram. Hoewel het niet rijk is aan vezels, kan het goed gecombineerd worden met vezelrijke voedingsmiddelen zoals groenten of volkorenbrood.

Hoe gebruik je Fricandeau in de Nederlandse keuken?

In de Nederlandse keuken wordt Fricandeau vaak gebruikt als beleg op brood of als onderdeel van een broodje. Het kan ook worden toegevoegd aan salades of als snack worden gegeten. Het is een veelzijdig product dat gemakkelijk te combineren is met verschillende smaken.

Wat zijn de voedingswaarden van Fricandeau?

Naast de calorieën en macronutriënten zoals eiwitten, vetten en koolhydraten, is Fricandeau een bron van belangrijke voedingsstoffen. Het kan een smakelijke toevoeging zijn aan een evenwichtige voeding, mits met mate geconsumeerd.