Shoarmavlees (rauw) – calorieën en voedingswaarden

Shoarmavlees (rauw) bevat 146 kcal per 100 gram. Dit vlees is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vooral voor het maken van shoarma, een gerecht dat vaak wordt geserveerd in een pita of op een bord met salade en saus. Het vlees heeft een rijke smaak en kan eenvoudig worden bereid op de grill of in een pan.

Wat zijn de voedingswaarden van Shoarmavlees (rauw)?

Per 100 gram bevat shoarmavlees 19.9 g eiwit, 0.6 g koolhydraten en 7 g vet. Dit maakt het een goede bron van eiwitten, wat belangrijk is voor spieropbouw en herstel. Vezels en suikers zijn in geringe hoeveelheden aanwezig, met respectievelijk 0.6 g en 0.5 g per 100 gram.

Hoeveel calorieën zitten er in Shoarmavlees (rauw)?

In 100 gram rauw shoarmavlees zitten 146 calorieën. Dit maakt het een relatief calorierijk product, dat goed past in een gebalanceerd dieet wanneer met mate geconsumeerd.

Hoeveel eiwitten bevat Shoarmavlees (rauw)?

Shoarmavlees bevat 19.9 g eiwit per 100 gram. Eiwitten zijn essentieel voor het lichaam en dragen bij aan verschillende functies, zoals het opbouwen van spieren.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Shoarmavlees (rauw)?

Shoarmavlees bevat slechts 0.6 g koolhydraten per 100 gram. Dit maakt het een goede keuze voor mensen die hun koolhydraatinname willen beperken.