Rosbief (rauw) – calorieën en voedingswaarden

Rosbief (rauw) bevat 122 kcal per 100 gram. Dit malse vlees is een populaire keuze in de Nederlandse keuken, vaak geserveerd op brood of als onderdeel van een luxe maaltijd. Rosbief is rijk aan eiwitten, met 22,9 gram per 100 gram, en heeft een laag vetgehalte van 3,4 gram. Hierdoor is het een goede bron van eiwitten voor wie een actieve levensstijl heeft.

Hoeveel eiwitten zitten er in Rosbief (rauw)?

Rosbief (rauw) bevat 22,9 gram eiwit per 100 gram. Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die hun eiwitinname willen verhogen zonder veel koolhydraten of vetten te consumeren.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Rosbief (rauw)?

Rosbief (rauw) bevat geen koolhydraten. Dit maakt het een ideale optie voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen.

Hoeveel vet zit er in Rosbief (rauw)?

Rosbief (rauw) heeft een vetgehalte van 3,4 gram per 100 gram. Dit relatief lage vetpercentage maakt het een gezondere vleeskeuze.

Hoeveel is een praktische portie Rosbief (rauw)?

Een praktische portie van Rosbief (rauw) ligt meestal tussen de 50 en 100 gram, afhankelijk van de bereiding en het gerecht.