Kroket (vlees) – calorieën en voedingswaarden
Kroket (vlees) bevat ongeveer 272 kcal per 100 g, met 8.9 g eiwit, 20.9 g koolhydraten en 16.6 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 272 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 8.9 g |
| Koolhydraten | 20.9 g |
| waarvan suikers | 2.6 g |
| Vezels | 1.9 g |
| Vet | 16.6 g |
| waarvan verzadigd | 5.7 g |
Kroket (vlees) bevat 272 kcal per 100 gram. Deze populaire hartige snack is een veelgebruikt onderdeel van de Nederlandse keuken en wordt vaak geserveerd als borrelhapje of snack bij de maaltijd.
Wat zijn de voedingswaarden van Kroket (vlees)?
Per 100 gram bevat de kroket 8.9 g eiwit, 20.9 g koolhydraten, 16.6 g vet, 1.9 g vezels en 2.6 g suiker. Dit maakt het een relatief calorierijke snack, die vaak in porties van ongeveer 100 gram wordt gegeten.
Hoe wordt Kroket (vlees) bereid en geserveerd?
Kroketten worden meestal gefrituurd of gebakken, waardoor ze een knapperige buitenkant krijgen. Ze worden vaak geserveerd met mosterd of als onderdeel van een maaltijd, bijvoorbeeld met friet.
Is Kroket (vlees) gezond?
Kroketten zijn rijk aan eiwitten en bevatten een mix van vetten en koolhydraten. Hoewel ze een smakelijke snack zijn, is het goed om te letten op de portiegrootte vanwege het caloriegehalte.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kroket (vlees)?
Kroket (vlees) bevat 272 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Kroket (vlees)?
Kroket (vlees) bevat 8.9 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Kroket (vlees)?
Kroket (vlees) bevat 20.9 g koolhydraten per 100 gram.
Wat is de portiegrootte voor Kroket (vlees)?
Een gebruikelijke portiegrootte voor Kroket (vlees) is ongeveer 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.