Cherrytomaat (rauw) – calorieën en voedingswaarden

Cherrytomaat (rauw) bevat 30 kcal per 100 gram. Deze kleine, sappige tomaatjes zijn niet alleen heerlijk, maar ook veelzijdig in de keuken. Ze zijn een populaire keuze in salades, als snack of als garnituur bij verschillende gerechten. Een praktische portie van cherrytomaatjes is ongeveer 100 tot 150 gram, wat gelijkstaat aan een handvol tomaatjes.

Wat zijn de voedingswaarden van Cherrytomaat (rauw)?

Per 100 gram bevat cherrytomaat 0.9 g eiwit, 3.9 g koolhydraten, 0.8 g vet en 1.9 g vezels. Daarnaast is er 4 g suiker aanwezig, wat bijdraagt aan de zoete smaak van deze tomaatjes. Door hun lage calorie-inhoud zijn cherrytomaatjes een uitstekende keuze voor een gezonde snack.

Hoe wordt Cherrytomaat (rauw) gebruikt in de keuken?

Cherrytomaatjes zijn zeer veelzijdig en kunnen rauw gegeten worden in salades, op brood of als onderdeel van een tapasplank. Ze kunnen ook gegrild of geroosterd worden, wat hun smaak verder versterkt. Door hun aantrekkelijke uiterlijk en smaak zijn ze een favoriet bij zowel kinderen als volwassenen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Cherrytomaat (rauw)?

Cherrytomaatjes zijn rijk aan vitamines en antioxidanten, wat bijdraagt aan een gezond dieet. Ze zijn laag in calorieën en kunnen gemakkelijk worden opgenomen in diverse maaltijden, waardoor ze een slimme keuze zijn voor een gebalanceerde voeding.