Pasta carbonara – calorieën en voedingswaarden

Pasta carbonara bevat 182 kcal per 100 gram. Dit klassieke Italiaanse gerecht is geliefd in de Nederlandse keuken en wordt vaak bereid met spaghetti, eieren, kaas, spek en peper. Een gebruikelijke portie van pasta carbonara is ongeveer 200 tot 250 gram, wat neerkomt op 364 tot 455 kcal.

Wat zijn de macrovoedingsstoffen in Pasta carbonara?

Per 100 gram bevat pasta carbonara 7.5 g eiwit, 20.2 g koolhydraten en 7.6 g vet. Daarnaast is er 1 g vezels en 0.8 g suiker aanwezig. Deze verhouding maakt het een energierijk gerecht dat goed past binnen een gevarieerd dieet.

Hoe wordt Pasta carbonara in de Nederlandse keuken gebruikt?

Pasta carbonara wordt vaak geserveerd als hoofdgerecht, maar kan ook als een stevige lunch worden gegeten. Het is een veelzijdig gerecht dat gemakkelijk kan worden aangepast met extra ingrediënten zoals groenten of verschillende soorten kaas.

Wat zijn de voedingswaarden van Pasta carbonara?

De voedingswaarden van pasta carbonara maken het een smakelijke, maar ook calorierijke keuze. Het gerecht biedt een goede bron van energie, maar het is belangrijk om het met mate te consumeren binnen een gebalanceerd dieet.