Bami goreng – calorieën en voedingswaarden

Bami goreng bevat 168 kcal per 100 gram. Dit populaire Indonesische gerecht is een heerlijke combinatie van gebakken noedels, groenten en vaak vlees of garnalen. Bami goreng wordt vaak geserveerd als hoofdgerecht en is geliefd in de Nederlandse keuken, waar het vaak wordt gegeten met een frisse salade of atjar.

Wat zijn de voedingswaarden van Bami goreng?

Per 100 gram Bami goreng vind je 6.6 gram eiwit, 26.3 gram koolhydraten en 3.8 gram vet. Dit maakt het een relatief energierijk gerecht, wat handig is voor een stevige maaltijd. De vezels in Bami goreng bedragen 1.4 gram, en het bevat 4.8 gram suiker.

Hoeveel is een praktische portie Bami goreng?

Een gebruikelijke portie Bami goreng is ongeveer 250 gram, wat neerkomt op 420 kcal. Dit is een goede hoeveelheid voor een volwaardige maaltijd, zeker wanneer je het combineert met extra groenten.

Is Bami goreng gezond?

Bami goreng kan een smakelijke toevoeging zijn aan een gevarieerd dieet. Het biedt een bron van koolhydraten en eiwitten, maar het is goed om te letten op de portiegrootte en de samenstelling van de ingrediënten.