Druivensap – calorieën en voedingswaarden

Druivensap bevat 65 kcal per 100 gram. Dit verfrissende drankje is niet alleen populair vanwege zijn smaak, maar ook vanwege de veelzijdigheid in de keuken. Druivensap is een uitstekende basis voor smoothies, dressings en marinades. Een praktische portie van druivensap is ongeveer 150 ml, wat overeenkomt met 100 kcal.

Wat zijn de voedingswaarden van Druivensap?

Per 100 gram bevat druivensap 0,2 g eiwit, 15,9 g koolhydraten, 0 g vet en 0,2 g vezels. Het suikergehalte is gelijk aan de totale hoeveelheid koolhydraten, wat betekent dat vrijwel alle koolhydraten uit natuurlijke suikers bestaan. Dit maakt druivensap een zoete, maar ook caloriearme optie.

Is Druivensap gezond?

Druivensap kan een verfrissende aanvulling zijn op een gebalanceerd dieet. Het bevat antioxidanten die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Echter, vanwege het hoge suikergehalte is het verstandig om het met mate te consumeren.