Kerststol met spijs – calorieën en voedingswaarden

Kerststol met spijs bevat 276 kcal per 100 gram. Dit heerlijke brood is een traditioneel onderdeel van de Nederlandse kerstviering en wordt vaak gevuld met amandelspijs, rozijnen en andere gedroogde vruchten. Het is een zoet, rijk brood dat meestal in plakken wordt geserveerd, vaak met een laagje roomboter.

Wat zijn de voedingswaarden van Kerststol met spijs?

Per 100 gram bevat Kerststol met spijs 7.7 g eiwit, 53.8 g koolhydraten, 2.4 g vet en 3.9 g vezels. Daarnaast is het suikergehalte 24.9 g. Een praktische portie is ongeveer 50 gram, wat neerkomt op 138 kcal, perfect voor bij de koffie of als tussendoortje.

Hoe wordt Kerststol met spijs gebruikt in de Nederlandse keuken?

Kerststol met spijs wordt vaak geserveerd tijdens het kerstontbijt of de brunch. Het is een geliefd product om te delen met vrienden en familie, en wordt vaak gegeten met een kopje koffie of thee.

Is Kerststol met spijs gezond?

Kerststol met spijs bevat verschillende voedingsstoffen, maar het is goed om te genieten van dit zoete brood met mate. Het kan een smakelijke toevoeging zijn aan een gevarieerd dieet.