Glutenvrij brood (licht) – calorieën en voedingswaarden

Glutenvrij brood (licht) bevat 212 kcal per 100 gram. Dit type brood is een uitstekende keuze voor mensen die glutenvrij willen eten, maar toch willen genieten van een smakelijk broodproduct. Het bevat 4,1 gram eiwit, 38,9 gram koolhydraten, 3,1 gram vet en 6,1 gram vezels per 100 gram. Met een portiegrootte van ongeveer 50 gram, wat neerkomt op 106 kcal, is het een handige optie voor een lichte lunch of een gezond tussendoortje.

Hoe wordt Glutenvrij brood (licht) gebruikt in de keuken?

In de Nederlandse keuken wordt glutenvrij brood vaak gebruikt voor sandwiches, toast of als basis voor verschillende belegsoorten. Het is een veelzijdig product dat zich goed leent voor zowel zoete als hartige combinaties.

Wat zijn de voedingswaarden van Glutenvrij brood (licht)?

De voedingswaarde van glutenvrij brood is interessant voor wie let op zijn of haar inname van voedingsstoffen. Het bevat een goede hoeveelheid vezels, wat kan bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Daarnaast is het relatief laag in vet, waardoor het een goede keuze kan zijn voor een evenwichtige voeding.