Croissant (roomboter) – calorieën en voedingswaarden
Croissant (roomboter) bevat ongeveer 414 kcal per 100 g, met 9.5 g eiwit, 42.2 g koolhydraten en 22.5 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 414 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 9.5 g |
| Koolhydraten | 42.2 g |
| waarvan suikers | 5.5 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Vet | 22.5 g |
| waarvan verzadigd | 13.1 g |
Croissant (roomboter) bevat 414 kcal per 100 gram. Deze luchtige, boterige lekkernij is een populaire keuze bij het ontbijt of als tussendoortje. Een gemiddelde croissant weegt ongeveer 60 gram, wat betekent dat je met één croissant zo'n 250 kcal binnenkrijgt.
Wat zijn de voedingswaarden van Croissant (roomboter)?
Per 100 gram bevat een croissant 9.5 g eiwit, 42.2 g koolhydraten, 22.5 g vet, 2.7 g vezels en 5.5 g suiker. De combinatie van vetten en koolhydraten maakt de croissant een energierijke keuze.
Hoe wordt Croissant (roomboter) gebruikt in de Nederlandse keuken?
In Nederland wordt de croissant vaak geserveerd bij het ontbijt of als onderdeel van een brunch. Ook is het een geliefd product in cafés en bakkers, vaak vergezeld van jam, kaas of chocolade.
Is Croissant (roomboter) gezond?
Hoewel croissants een bron van energie zijn, is het belangrijk om ze met mate te consumeren. Ze bevatten veel vetten en koolhydraten, wat kan bijdragen aan een vol gevoel, maar ook aan de calorie-inname.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Croissant (roomboter)?
Croissant (roomboter) bevat 414 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Croissant (roomboter)?
Een croissant bevat 9.5 g eiwit per 100 gram.
Wat is het suikergehalte in Croissant (roomboter)?
Croissant (roomboter) bevat 5.5 g suiker per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Croissant (roomboter)?
Er zitten 42.2 g koolhydraten in Croissant (roomboter) per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.