Zoutvrije allroundkruidenmix
Er zijn eindeloos veel manieren om dit kruidenmengsel te gebruiken, rijst, vlees, vis, groenten en meer! Probeer het op je favoriete gerecht voor extra smaak zonder zout.
- Porties
- 68
- Calorieën
- 2 kcal
- Tijd
- 5 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
Ingrediënten
Voor 68 porties. Eén portie is 1/4 tl.
- 2 el gedroogde ui
- 2 el knoflookpoeder
- 1 el paprikapoeder
- 1 1/2 tl tijm
- 1/4 tl zwarte peper
Zo maak je het
Voorbereiding 5 min
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meng alle ingrediënten met een lepel in een kleine kom.
- 3
Doe het mengsel in een bakje waarmee je het kunt uitstrooien.
Voedingswaarde per portie
Eén portie is 1/4 tl en bevat 2 kcal, 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet.
Energie en macronutriënten
| Energie | 2 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan vezels | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| waarvan toegevoegde suikers | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd vet | 0 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g |
| Linolzuur | 0 g |
| Alfa-linoleenzuur | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Mineralen
| Calcium | 1 mg |
|---|---|
| IJzer | 0 mg |
| Magnesium | 1 mg |
| Fosfor | 2 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koper | 0 mg |
| Seleen | 0 mg |
Vitaminen
| Vitamine A | 3 µg |
|---|---|
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 1 µg |
| Thiamine (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavine (B2) | 0,0 mg |
| Niacine (B3) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,0 mg |
| Foliumzuur | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0,0 µg |
| Choline | 0 mg |
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in zoutvrije allroundkruidenmix?
Zoutvrije allroundkruidenmix bevat 2 kcal per portie. Eén portie is 1/4 tl, en het recept is genoeg voor 68 porties.
Hoe lang duurt het maken van zoutvrije allroundkruidenmix?
Reken op 5 min in totaal.
Welke voedingsstoffen zitten er in zoutvrije allroundkruidenmix?
Per portie: 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet, 0 g vezels en 0 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.
Wat heb ik nodig voor zoutvrije allroundkruidenmix?
5 ingrediënten: gedroogde ui, knoflookpoeder, paprikapoeder, tijm, zwarte peper. Het recept gaat in 3 stappen.
Waar komt het recept vandaan?
Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.
Vergelijkbare recepten qua calorieën
| Recept | kcal / portie | Eiwit |
|---|---|---|
| Zoutvrije allroundkruidenmix | 2 | 0 g |
| Heet en pittig kruidenmengsel | 2 | 0 g |
| Caloriearme dressing | 9 | 0 g |
| Eenvoudig gestoomde bladkool | 9 | 1 g |
| Citroenspinazie | 14 | 1 g |
| Chili- en kruidenmix | 18 | 1 g |
| Zelfgemaakte ranchdressing | 19 | 2 g |
Alle recepten in dezelfde categorie: Avondeten.
Bron en methode
Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.
Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.