Ontbijt
78 recepten voor ontbijt. Pap, eieren, smoothies en alles wat de ochtend makkelijk maakt.
Elk recept toont calorieën en de volledige voedingswaarde per portie, 36 voedingsstoffen tot en met foliumzuur en kalium.
-
Aardbei-bananenparfait
224 kcal per portie · 5 min
-
Aardbei-bananensmoothie
161 kcal per portie · 5 min
-
Appelmoespannenkoeken
242 kcal per portie · 25 min
-
Avocado-meloen ontbijtsmoothie
330 kcal per portie · 5 min
-
Avocado-ontbijtbruschetta
397 kcal per portie · 20 min
-
Banaan-havermoutpannenkoeken met linzen
224 kcal per portie · 50 min
-
Banaan-walnotenhavermout
304 kcal per portie · 15 min
-
Banana-split havermout
282 kcal per portie · 8 min
-
Bananenpannenkoeken met appeltopping
360 kcal per portie · 40 min
-
Batido (Smoothie)
135 kcal per portie · 10 min
-
Bessen-bananensmoothie met groene thee
156 kcal per portie · 40 min
-
Broccoli-cheddarfrittata
162 kcal per portie · 35 min
-
Broccoli-omelet
220 kcal per portie · 20 min
-
Courgettepannenkoekjes
155 kcal per portie · 30 min
-
Denver-scramble slider uit de magnetron
185 kcal per portie · 6 min
-
Eieren op boerenkool met zoete-aardappelgrits
182 kcal per portie · 45 min
-
Extra bessige muesli
215 kcal per portie · 6 u 5 min
-
Extra bessige smoothie
209 kcal per portie · 10 min
-
Franse spinaziefrittata
132 kcal per portie · 30 min
-
Fruit- en yoghurt ontbijtshake
168 kcal per portie · 5 min
-
Fruit-yoghurtparfait
337 kcal per portie · 10 min
-
Fruitige zelfgemaakte havermout
208 kcal per portie · 20 min
-
Fruitsmoothie
209 kcal per portie · 5 min
-
Gebakken eieren met kaas
173 kcal per portie · 35 min
-
Gebakken havermout met blauwe bessen
378 kcal per portie · 40 min
-
Gepofte pannenkoek met kersen
235 kcal per portie · 20 min
-
Granola met havermout, kokos en pecannoten
219 kcal per portie · 55 min
-
Groenteomelet in een mok
203 kcal per portie · 13 min
-
Havermoutbrood
124 kcal per portie · 3 u 15 min
-
Huevos Motuleños
389 kcal per portie · 9 u 30 min
-
Huevos rancheros met verse salsa
198 kcal per portie · 30 min
-
Kaneel-rozijnenontbijtmix
139 kcal per portie · 15 min
-
Kaneel-vanillegranola
201 kcal per portie · 1 u 10 min
-
Krokant bessenparfait
397 kcal per portie · 7 min
-
Lentemuesli
348 kcal per portie · 10 min
-
Luchtige volkoren pannenkoeken
77 kcal per portie · 25 min
-
Maïsmeelpannenkoeken
76 kcal per portie · 35 min
-
Migas "kruimels"
412 kcal per portie · 20 min
-
Omelet met lente-ui
155 kcal per portie · 28 min
-
Ontbijtburrito met salsa
225 kcal per portie · 30 min
-
Ontbijtburrito's met aardappel en ei
194 kcal per portie · 30 min
-
Ontbijtkoekjes zonder bakken
162 kcal per portie · 30 min
-
Ontbijtparfait
193 kcal per portie · 5 min
-
Ontbijtshake met pindakaas en banaan
302 kcal per portie · 5 min
-
Ovengebakken aardappelpannenkoekjes
85 kcal per portie · 50 min
-
Ovenschotel met paprika en vidalia-ui, met verse salsa
295 kcal per portie · 1 u
-
Overnight havermout
369 kcal per portie · 8 u 20 min
-
Overnight havermout met bessen
305 kcal per portie · 15 min
-
Pannenkoeken (van Better Baking Mix)
95 kcal per portie · 20 min
-
Pannenkoeken met appelplakjes
151 kcal per portie · 25 min
-
Pannenkoeken met zoete aardappel
145 kcal per portie · 25 min
-
Pannenkoeken met zoete aardappel en balsamico-ahornchampignons
408 kcal per portie · 45 min
-
Pannenkoeken van blauwe maïsmeel
95 kcal per portie · 30 min
-
Pastafrittata met erwten
240 kcal per portie · 45 min
-
Perfecte pompoenpannenkoeken
132 kcal per portie · 30 min
-
Pindakaas-bananensmoothie
288 kcal per portie · 2 u 5 min
-
Quesadilla con huevos
231 kcal per portie · 7 min
-
Raappannenkoekjes
163 kcal per portie · 1 u 15 min
-
Rijstkom met fruit en noten als ontbijt
229 kcal per portie · 20 min
-
Rode monster smoothie
215 kcal per portie · 10 min