Heet en pittig kruidenmengsel
Zet de hitte omhoog, niet het zout, met dit krachtige en smaakvolle kruidenmengsel!
- Porties
- 32
- Calorieën
- 2 kcal
- Tijd
- 5 min
- Moeilijkheid
- Makkelijk
Ingrediënten
Voor 32 porties. Eén portie is 1/2 tl (1,5 g).
- 1 1/2 tl witte peper, gemalen
- 1/2 tl cayennepeper
- 1/2 tl zwarte peper
- 1/2 tl uienpoeder
- 1 1/4 tl knoflookpoeder
- 1 el basilicum, gedroogd
- 1 1/2 el tijm, gedroogd
Zo maak je het
Voorbereiding 5 min
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meng alle ingrediënten door elkaar.
- 3
Bewaar in een luchtdichte pot.
Voedingswaarde per portie
Eén portie is 1/2 tl (1,5 g) en bevat 2 kcal, 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet.
Energie en macronutriënten
| Energie | 2 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan vezels | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| waarvan toegevoegde suikers | 0 g |
| Vet | 0 g |
| waarvan verzadigd vet | 0 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g |
| Linolzuur | 0 g |
| Alfa-linoleenzuur | 0,0 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Mineralen
| Calcium | 8 mg |
|---|---|
| IJzer | 0 mg |
| Magnesium | 2 mg |
| Fosfor | 2 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Koper | 0 mg |
| Seleen | 0 mg |
Vitaminen
| Vitamine A | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 6 µg |
| Thiamine (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavine (B2) | 0,0 mg |
| Niacine (B3) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,0 mg |
| Foliumzuur | 1 µg |
| Vitamine B12 | 0,0 µg |
| Choline | 0 mg |
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in heet en pittig kruidenmengsel?
Heet en pittig kruidenmengsel bevat 2 kcal per portie. Eén portie is 1/2 tl (1,5 g), en het recept is genoeg voor 32 porties.
Hoe lang duurt het maken van heet en pittig kruidenmengsel?
Reken op 5 min in totaal.
Welke voedingsstoffen zitten er in heet en pittig kruidenmengsel?
Per portie: 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0 g vet, 0 g vezels en 0 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.
Wat heb ik nodig voor heet en pittig kruidenmengsel?
7 ingrediënten: witte peper, cayennepeper, zwarte peper, uienpoeder, knoflookpoeder, basilicum en meer. Het recept gaat in 3 stappen.
Waar komt het recept vandaan?
Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.
Vergelijkbare recepten qua calorieën
| Recept | kcal / portie | Eiwit |
|---|---|---|
| Heet en pittig kruidenmengsel | 2 | 0 g |
| Zoutvrije allroundkruidenmix | 2 | 0 g |
| Caloriearme dressing | 9 | 0 g |
| Eenvoudig gestoomde bladkool | 9 | 1 g |
| Citroenspinazie | 14 | 1 g |
| Chili- en kruidenmix | 18 | 1 g |
| Zelfgemaakte ranchdressing | 19 | 2 g |
Alle recepten in dezelfde categorie: Avondeten.
Bron en methode
Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.
Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.