Citroenmaïscake
Een lichte en smaakvolle cake, boordevol zoete en frisse citroensmaak! Het citroenglazuur tilt deze cake naar een hoger niveau!
- Porties
- 12
- Calorieën
- 164 kcal
- Tijd
- 50 min
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
Ingrediënten
Voor 12 porties. Eén portie is 1/12 van het recept (73 g).
- 1 kopje gele maïsmeel
- 1 kopje bloem
- 1/2 kopje suiker
- 1 el bakpoeder
- 1 tl zout
- 3/4 kopje yoghurt, magere citroen, ongeveer 6 ounce
- 2 tl citroenrasp, fijngeraspt
- 1 el olie
- 1 eidooier
- 2/3 kopje magere melk
- 3 eiwitten
- antiaanbak-bakspray
- 3 el citroensap
- 1/2 kopje poedersuiker
De maten komen uit het Amerikaanse originele recept. Eén kop is ongeveer 240 ml.
Zo maak je het
Voorbereiding 20 min · Bereiding 30 min
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 200 °C.
- 3
Meng de eerste vijf ingrediënten in een mengkom.
- 4
Meng de yoghurt, citroenrasp, olie, eidooier en melk samen en roer dit door de droge ingrediënten, net tot alles gemengd is.
- 5
Klop de eiwitten met een mixer stijf. Spatel ze door het maismengsel.
- 6
Giet het beslag in een ronde cakevorm van 23 cm, ingevet met antiaanbak-bakspray.
- 7
Bak 20 tot 25 minuten, of tot de cake gaar is.
- 8
Voor het optionele citroenglazuur: meng op laag vuur het citroensap met de poedersuiker. Prik met een vork herhaaldelijk in de bovenkant van de cake. Giet het glazuur langzaam en gelijkmatig over de bovenkant.
Voedingswaarde per portie
Eén portie is 1/12 van het recept (73 g) en bevat 164 kcal, 4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2 g vet.
Energie en macronutriënten
| Energie | 164 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Koolhydraten | 32 g |
| waarvan vezels | 1 g |
| waarvan suikers | 16 g |
| waarvan toegevoegde suikers | 14 g |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd vet | 1 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 1 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 1 g |
| Linolzuur | 1 g |
| Alfa-linoleenzuur | 0,1 g |
| Omega 3 (EPA) | 0 g |
| Omega 3 (DHA) | 0 g |
| Cholesterol | 17 mg |
Mineralen
| Calcium | 119 mg |
|---|---|
| IJzer | 1 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Kalium | 118 mg |
| Natrium | 354 mg |
| Zink | 1 mg |
| Koper | 0 mg |
| Seleen | 8 mg |
Vitaminen
| Vitamine A | 17 µg |
|---|---|
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine D | 0 µg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 1 µg |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg |
| Niacine (B3) | 1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Foliumzuur | 38 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg |
| Choline | 20 mg |
Ingrediënten uit het recept
Bekijk calorieën en voedingswaarde per 100 g voor de ingrediënten, volgens NEVO van het RIVM.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in citroenmaïscake?
Citroenmaïscake bevat 164 kcal per portie. Eén portie is 1/12 van het recept (73 g), en het recept is genoeg voor 12 porties.
Hoe lang duurt het maken van citroenmaïscake?
Reken op 50 min in totaal, waarvan 20 min voorbereiding en 30 min bereiding.
Welke voedingsstoffen zitten er in citroenmaïscake?
Per portie: 4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2 g vet, 1 g vezels en 354 mg natrium. De volledige voedingswaardetabel op deze pagina telt 36 voedingsstoffen, inclusief vitaminen en mineralen.
Wat heb ik nodig voor citroenmaïscake?
14 ingrediënten: gele maïsmeel, bloem, suiker, bakpoeder, zout, yoghurt, magere citroen en meer. Het recept gaat in 8 stappen.
Waar komt het recept vandaan?
Het recept komt van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, bijgedragen door Celebrate Health with a Lowfat Fiesta California Department of Health Services California Project LEAN. De voedingswaarden zijn die van MyPlate zelf. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105 en is naar het Nederlands vertaald.
Vergelijkbare recepten qua calorieën
| Recept | kcal / portie | Eiwit |
|---|---|---|
| Citroenmaïscake | 164 | 4 g |
| Brood in een zak | 161 | 4 g |
| Chocoladefruithapjes | 162 | 3 g |
| Koekjes zonder bakken | 162 | 4 g |
| Bevroren fruitpopsicles | 164 | 4 g |
| Pompoen-angelfoodcake | 165 | 5 g |
| Ananas-angelfoodcake | 167 | 5 g |
Alle recepten in dezelfde categorie: Snacks.
Bron en methode
Het recept en de voedingswaarden komen van MyPlate, het voedingsportaal van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Bijgedragen door Celebrate Health with a Lowfat Fiesta California Department of Health Services California Project LEAN. Het materiaal is publiek domein onder 17 U.S.C. §105. De tekst is naar het Nederlands vertaald en redactioneel nagekeken. De USDA was niet betrokken bij deze pagina en beveelt Nutrola niet aan.
Bijgewerkt 2026-08-22. De voedingswaarden gelden per portie en zijn richtwaarden: ingrediënten, hoeveelheden en bereiding beïnvloeden ze. Bronnen en licenties.